那些有力的拳击，恐怖的扫腿，碎骨般的肘砸膝撞，甚至毒蛇缠身般的擒拿，看时伴随着的是紧张的心跳以及如风般的击打组合，这就是泰拳世界的一切，一门独一无二的武术和一个国家的骄傲。

泰拳，在泰国号称为八条腿的运动，二十世纪以来，世界各国武术技击术在泰拳面前几乎都不堪一击，大多数被打得落花流水。著名泰拳师考西．嘉乐斯和他的孪生哥哥，曾经历过大小２００余战未曾一败，这些在史料中都作有记载的。

泰拳动作简单实用、朴实无华。泰拳招式固然简单，但却是最缜密的攻防术。这是很多技击术所不及的——宗旨唯一：消灭敌手、保全性命、自由发挥最高武术境界。

泰拳是和泰国人民的历史交织在一起的。泰人信佛，但是数世纪的战争让他们不断地要和侵略他们国土的外来势力抗争。久而久之，形成了一套独特的，最适合在那片坑洼的土地上运用的徒手格斗术。泰语叫"Mu-ayThai"，意为泰人的格斗。泰王Naresuan大帝(1555-1605)是其中一个享誉胜名的勇者，他使泰拳成为军队必修的技术。泰拳的另一个里程碑是在1774年，被俘泰王NaiKhanomTom连胜缅甸10余高手，最终为自己赢得自由，同时也为自己的人民赢得骄傲。

技术篇:|

泰拳简单实用威猛无比。除了凶悍的拳击和犹如横扫千军的踢腿外，还有丰富的肘和膝技法。所以泰拳又被称为八臂拳法，而经过严格训练过的泰拳手们更是世上最强横勇猛的战士。

原本泰拳并不强，在经过近代多次与西方拳击的交流后自己也丰富了很多。虽然现在的泰拳拳法与拳击非常相像且训练方法也多数通用，但还是有细节上的不同的。拳击手们很喜欢弯下腰躲避来拳，但在膝肘上砸下撞的泰拳世界里，这样做无疑是自杀。于是，拳击中的直上勾拳在泰拳中遭到陶汰，取而代之的是泰式勾拳。出击的拳要大副度的向外捞击，而不能紧贴自己上半身而向直上冲击。

泰拳的腿法威震天下，无论是力度还是速度都令无数欧美高手胆寒。精于腿技的拳师，其双足不但坚强如铁，更灵活如手一般，这也是泰拳高手的先决因素。昔日，在泰国常可遇见拳师在郊野或乡间，以芭蕉树为练腿功目标，围绕着树干“砰、砰”猛踢；今日泰拳师练习法已臻科学化，则双腿不离沙包，每日按着规律练踢，锲而不舍。横扫腿是泰拳腿法中的王牌，由弧线发力，腿从侧面向对手抽去，由小腿径骨为打击面，垂直砍入队手体内。就像挥舞的棒槌，被击中者没有不倒的。一个高级的泰拳师拳力一脚扫踢力度可达300-400公斤。虽然威力上不及日式侧踹，但在速度及实用性等综合方面却是侧踢无法比的。这也是泰拳中为什么侧踢不受欢迎的原因。

和散打，空手道相比，泰拳的腿法明显很少，只是以横扫和正蹬为主。正蹬腿通常是在交斗时用以“挑逗”或“试探”敌人虚实的动作。一般攻击力不大，但是如果屡中蹬腿可失耐力斗志。更有一种猛蹬法，是倾力向敌胸腹蹬去，中者不是整个人飞出就是摔倒下去。扫腿是泰拳的王牌攻击。世上很多当代高手都是以自己毁灭性的扫腿雄霸世界。但要想成功的以扫腿重创对手，一定要先以刺拳，正蹬或低扫腿干扰对手。当其一旦手击，身位与防御稍有松泄时再施以扫腿攻击对手腰、背、肋侧与胃腹要害，有时甚至可以自高向下砸击对手颈项、耳根、太阳穴和面部。中招者轻则放弃比赛，重则立即送去医院甚至有生命危险。

泰拳的站法和空手道等有明显不同。泰拳站法一般是正面对敌，而不是像唐手等侧面站立，也不像拳击手那样双手紧贴头两侧而是稍向前伸出从而使自己的安全范围更大些。正面站立，前膝略屈随时踢出。这样的格斗式可以很好的发挥拳腿组合攻击，同时也是横向移动更快，更灵活。当然，这样的站立也使传统武术中的垫步侧踹及旋风腿等变得不太实用了。

泰拳内围战技术必取之技“拿”技，即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。这些技术看似是用蛮力和对方互扭，其实当中有很多绝妙之处。一个身材瘦小的泰拳手在缠住身材巨大的壮汉时可以轻松将其制住。

箍颈法是运用双臂环抱敌颈，目的在于控制其上体，以便发动膝攻。拳师在内围时，互相钳制，不断挣扎，就是在争取控制对方的“内围”有利地位。箍颈法有不同方式，有单手、双手、反手、和扣押多种方式，各有其特殊的功用。但总之，其目地是将对方与自己的距离拉近使其无法用膝肘攻击，然后将自己全身的重量加在对方的颈部或腰部，使其完全暴露在自己的膝肘下。

抱腰法通常是在贴身时，以双臂环抱敌腰，抑制其下盘活动，破其膝攻，又可将之扛起、搬移，然后抛之下地。此法一般很常用到。因为除非对方完全不懂泰拳，否则很难对其施展箍颈法。此法也是在比赛中抱住对方以缓解其攻势和为自己赢得喘息之机的常用方法。

挟腋与钳臂法是运用双手扣锁敌双臂技术。前者是自其掖下穿上挟之；后者则是在其臂上外方向下钳压式，其目标在于拘押敌臂膊，使其难以活动活动并无法用拳，或失去平衡，破其膝攻。一般来说，当用箍颈法将其头部锁住后，善于摔跤的对手经常会以熊抱等方法将你拦腰抱住。而这时，你要凹背使其无法完全把你抱住，同时双手臂从外向里将对方双手在腋下夹住即可。

泰拳的膝肘也是闻名天下的武器,和扫腿一起被称为"泰拳三宝"。在和善于抱摔的柔术高手们打斗时，膝肘是最有力的招法。上挑肘挥动副度不大，可以很隐蔽的打击猛扑过来的敌人，一般撞击目标是敌人面部和锁骨；横扫肘（摆肘）可以一击必杀，一般先靠组合拳开路，近身后砸击对手面两侧。下砸肘由于太危险，已经被大型比赛禁用了。一般在和对手缠抱时由上向下砸向对手面门等处。

膝法总共有三中。直膝乃直线顶出，攻向对手身体及面部。此招在发出时需要大副度的送胯以增加出招的威力和距离。因为威力太大可以轻易置人于死地，所以受过训练的拳手在被抓住后绝对要紧紧贴住对手身体，不给对方空间施展此法。所以在打斗中大部份膝撞都是从侧面击来，此乃侧膝。侧膝主要攻击对方身体两侧肋骨。在出击时，双手抓住对方并将拉向自己，同时收缩腹肌从侧面膝击。为了出其不易，拳手们也可以先提膝，然后推腹送胯，由上向斜下方砸去，此为第三法下砸膝（扎膝）。它主要砸击对方腿部，当对手受到重创而失去平衡向两边倒下的同时再以另两种膝法结果对手。

本想自己归纳总结一下，在打开书籍时又发觉太费时间，还不如多码些字来得实在，故在网上查找了一番，见到这篇不错故转载过来给大家了解！

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