枪法：使用长枪的技术。

长枪之物由来最古车战时代将士利用长兵弓矢之外惟以矛为最适宜故矛有丈八之称枪之来实始于此；惜当时虽为战斗之具惟无一定使用之法；两阵相对不过借此兵器遥相击刺而己。相传枪实传自苗蛮枪谱载：西方有武吃氏者民以勇悍着不论男女都娴武艺艺精者王群众慴服莫敢有违；故武吃氏之族小儿五六岁即令习武孱弱不能军者父母弃之里人不与伍；其族尤以长枪法着枪长七尺至八尺金其锋而以木为柄舞动时寒星点点银光皪皪泼水不能入用以临敌矢石所不能摧此有枪法之始也。按西方疑指西域武吃氏之族不得其考矣。至于此法于何时传入中原则又各异其说亦不必深究。总之枪法之起于武吃氏也可以无疑。

枪和矛一样是古代战场上使用最广的长形刺兵後汉已有载录但是刀刃锐长还未脱离矛头形式。因为长矛使用不便晋代开始逐渐流行用枪当时所用的青铜矛头体制也较以前略小已与後世的铁枪头相类了。唐代善枪者甚多《五代史·王彦章传》说：“彦章为人饶勇有力能跣足履棘行百步持一铁枪骑而驰突奋疾如飞而他人莫能举也军中号王铁枪。宋代以後矛在基本上就被枪所代替了未曾公亮的《武经总要》就列举了十八种宋代长杆铁枪其中有：捣马突枪、双钩枪、环子枪、单勾枪、拐枪、拐突枪、锥枪等。南宋抗金名将岳飞极善使枪至今尚有岳家枪法。

《宋史·李全传》：李全“以弓马矫捷能运铁枪时号‘李铁枪’。”全妻杨氏“二十年梨花枪天下无敌手”。

戚继光《纪效新书》说：“长枪之法始於杨氏谓之曰梨花天下咸尚之；其妙在於熟之而已熟则心能忘手手能忘枪；圆精用不滞又莫贵於静也静而心不妄动而处之裕如变幻莫测神化无穷。”

明代是武术和分枝的盛期所以枪术在这个阶段理论和技术都有明显的提高各家枪法相竞争艳。何良臣《阵纪》说：“马家枪、沙家竿子、李家短枪各有其妙长短能兼用虚实尽其锐进不可挡不能及而天下称无敌者惟杨氏梨花枪法也。”当时推崇杨家枪法是因为杨家枪“有虚实有奇正；其进锐其退；其势险其节短；不动如山动如雷震”。明崇祯八年（西元1635）兵部侍郎毕懋康《军器图说》载有一幅喷火烧灼的梨花枪并说明道：“梨花枪以梨花一筒系缚於长枪之射数丈敌著药昏眩倒地火尽则用枪刺敌。”这种枪兼有火器效能在新式火器出现之前显然是一种有效的利器。

到了晚清长枪趋於简单偏重扁镞形刃圆底筒直到今天武术运动就是使用这种类型。目前流行的枪有大枪、花枪、双头枪、短枪、双枪、钩、枪等。枪的用法主要有：扎、刺、挞、抨、缠、圈、拦、拿、扑、点、拨、舞花等。