粪虫至秽，变为蝉，而饮露于秋风；

腐草无光，化为荧，而耀采于夏月。

因知洁常自污出，明每从晦生也。

1、《史记》的成才规律

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，作者是司马迁，他“究天人之际，通古今之变，成一家之言”，提出卓越的历史进化观“物盛则衰，时极而转”。司马迁不仅是一个史事的整理者，又是一个伟大的思想家，他提出作史要“考其行事，综其始终，稽其成败兴坏之纪”。故知以史为鉴，可以见兴替存亡之理。可见历史的经验就是“成败、兴亡、存亡”，而养生也最是讲究“生死、吉凶、祸福”。所以养生家若能从《史记》成败兴坏的历史进化中，反思醒策，便可趋吉避凶，保生长全。

司马迁《报任少卿书》中就点睛了整部《史记》圣贤人的成长。

“古今富贵而名磨灭者不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事，思来者。”

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