人如果憋的久了，他总是要释放下，但重点是这需要个过程。

比如，2019年五一节后，股市大跌四天，总跌幅达到15%，在第五天，股市开始大幅反弹，虽然，我知道在如此大的跌幅下肯定会有一个大的反弹，但这需要一个过程，面对第一天下跌7%的形势下，这个过程不会太短，正常情况下至少需要十天，但只用了四天就开始了，所以今天的反弹我认为是有问题的。

正如下跌一样，不可能只用一天时间到位，成熟的参与者应该明白，人性的转变都需要个过程，就算自然界的雪崩，也是一样，从开始的一点点，到后来的不可控制，再到后来的缓和，最终停止。

我说的这些，实际上大家都知道，难点在于这个过程的把握。

时间，在万物变化中无时不在，时间，见证了量变到质变，时间，是最容易让我们忽略的最重要的东西。

我们总是在贪婪的过程中忘记了事物会随时间变化的，忘记时间的作用是很可怕的，同样，在绝望的时候忘记了希望的存在，事物总是在变化的，不以个人意愿为转移的。

人性真的很有意思，当一种情绪憋的太久了，他们总是要改变一下，就算是笑脸，他也不可能一直保持一天。

所以，这就是人性，在股市上这才是决定大势的根本因素，什么技术分析，什么分析师点评，都是闲的。

个体的人性，我们无法预测，然而群体的人性，我们却可以知道它的趋势。

这点与科学认知客观世界是一致的，例如，科学家无法准确预测单个电子的运动轨迹，但却能准确预测地球运行的轨道。

你无法准确预测个体的寿命，但却能准确知道整个人类的寿命范围在150年以内。

你无法预测自己还在胎中的孩子性别，但却可以预测整个城市全年出生的男女性别接近50%。

你无法预测每一次抛硬币的结果，但可以预测抛1000次的结果中，正反面出现的概率也接近50%。

这样的现象太多了，不再举例。

所以，我们应该忽略的是个体现象，认真把握整体趋势才是科学认知的方法和思维，至少对于人类当前的科学技术水平，这是符合科学认知的。

回到股市，你无法预测个股的趋势，也无法预测个体主力的动向，但当整个市场来分析，它是有明显趋势的，当整个市场从高点开始下跌，即使有个别主力想反趋势拉升，他也不会坚持多久，因为趋势的力量是大海，再大的主力，包括国家队，也无法扭转趋势，就象2017年救市，也没能坚持一个月。

这就是自然现象，客观规律，我们之所以出现认知上的错误和迷惑，本质上都是被细小的个体困扰，忽视了整体的方向。

其次，就是年龄，对认知客观世界也有很大影响，例如对生命的看法，不同年龄段的人就完全不同。

同样，对待股市，不同年龄段的人，他对时间周期的阀值也不同，年轻人血气方刚，刚一下跌就要补仓，而上了年纪的人却能多等待一段时间。

再就是年龄大了，身体也不如以前，无论从身体的器官水平，还是思维的效率上，都会在40以后开始加速下降。

40以后，你会觉得消化系统不如以前蠕动的快了，晚上吃的晚了就很难消化。

肌肉爆发力也不如年轻的时候了，慢跑感觉不来，冲刺跑你能明显感觉到速度起不来了。

类双重人格甚至多重人格。

这里并不是病理上的多重人格，而是指在思考问题时，聪明人总是会在内心或是心演进行自我辩论。

这样做的好处是，当有的问题不便于与他人进行讨论，自己只是以自己的角度进行思考往往会造成偏差。

所以说，聪明人的思维方式有他独到的作用，但这样做并不符合自然选择机制，因为从他人角度再思考，要耗费更多的能量。

这样的思维模式放在远古并不符合为生存繁殖的第一要义，那时的能量比较稀缺，所以这样做的人都被淘汰了。

但是，现在情况又有了不小的变化，能量对我们已经不是那么稀缺了，随着科技发展，我们现在稀缺的是能为我们减少风险，带来更多利益的生活方式。

怎么做才能实现呢？

简单讲，就是改变进化机制的固有模式，引入争辩机制。

这也是为什么高智商的天才，多少都有点人格分裂的趋势，例如，在股市中，我们必须要引入双重人格的思维方式，当你形成了一成不变的思维认知时，你就危险了，这时只有他人给你当头棒喝，你才能警醒，才能重新思考。

往往能及时给你棒喝的人，就是你的另一个声音。

千万不要受伤。

我的双臂拉伤已经有半年了，现在依然没有完全恢复，没有办法做单双杠，我的上肢力量下降严重，在双杠上直臂支撑，手臂不停发抖，这在以前根本不可想象。

我感觉，半年时间自己已经是80岁的老人了，力量差到如此地步。

这点也能从自我感觉出来，用手捏受伤胳膊的肌肉，松松垮垮，就象是一坨肥肉掉在那里，这也是以前没有出现过的。

我的背阔肌大幅下降，从镜子中看，已经没有了三角形状。

所有这些，都是因为受伤，千万千万，不要受伤。

说到这里，我想延伸下，以前跑步我都是低于10公里不跑，有时身体状态不好也硬要坚持，最终多少会有点小伤，虽然大伤已经没了，毕竟跑步也有2年了。

现在，我意识到了实际上自己只要跑起来，特别是在5-10公里范围内，就能最优化自己的锻炼收益，毕竟已经41岁的人了，不是当年20的时候了。

如果20岁，那自然是另一个目标了，那时的我不会象现在这么容易受伤，恢复的也快，毕竟，现在一个感冒也要花费我半个月才能好利索。

年轻时，身上长毛囊炎，也就一周就好了，现在竟然也要半个多月，天哪！

任何人在时间面前，都是弱者，我们能做的只是把握好当前，如何把握？

就是要深刻理解规模趋势，以整体方向为选择，做好当前，更好地适应未来，为以后做好准备。

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