休息了五分钟，那颗水果也被吃完，彼此之间也有了初步的认识。
“嗯，怎么感觉肚子好饱，一点都不渴了。”余宗味一脸疑惑的说道。
那个水果明明只有拳头那么大，虽然很可口，但是绝对填不饱他的肚子，要知道，他一顿吃五大碗米饭，也只是八成饱。
“你们有没有发现，刚才跑步造成的酸痛，全部消失了。”周为云惊讶的说道。
他的身型是五个人里面最瘦弱的那个人，刚才也是咬着牙才跑完二十圈，他已经累的抬不起腿。
可是吃完那颗水果，他全身的疲惫消失不见，又重新充满活力。
“这可不是普通水果，它的名字叫生机果，能快速补充人体的能量，全世界也就我五哥家里有。”朱方园啧巴着嘴巴，一脸的意犹未尽。
他知道朱长森家里的后院栽了一棵树，上面一年四季挂满了奇奇怪怪的水果，生机果就是其中之一。
朱方园小时候经常去爬树偷吃，每次都被朱长森抓住暴打一顿，后面他们全家搬到市区，每年只有过节回老家才有机会吃上一次。
“就你小子话多，什么都往外说，嘴上也没个把门的。”朱长森瞪了朱方园一眼，拍掉手上的残渣，把剩下的水果收进了书包里面。
“既然你们也休息够了，就让我见识一下你们的实力。”朱长森推着一筐的篮球，丢了一个给朱方园，说道：“你是得分后卫，让我看看你的三分球命中率。”
一支球队分为五个位置，得分后卫、控球后卫、小前锋、大前锋、中锋。
得分后卫主要负责远投三分球，投篮命中率是最重要的一点。
“五哥，我可是学校的三分王，没有我投不进的三分球，如果真有，那我就多投几次。”朱方园接过篮球，一边贫嘴，一边走到球场的三分线外，准备投篮。
只见朱方园摆好姿势，双腿微微弯曲，眼神盯着篮筐。
唰的一下，朱方园轻轻起跳，手中篮球飞出一道抛物线，完美的砸进了篮框。
“空心三分球，可以啊。”
“不愧是三分王，名不虚传。”
“牛啤，牛啤，大佬牛啤。”
朱方园听到众人的吹捧，嘴角不由露出得意的笑容，他转头看向朱长森，说道：“五哥，我这技术还行吧。”
“继续，把这些篮球全投了。”朱长森把装满篮球的小推车推了过去。
“好的，五哥。”朱方园拿起篮球，开始不停的远投三分球。
一推车的篮球有三十个，足足花了三分钟，朱方园才把所有的篮球投完。
“无干扰情况下，花了这么长的时间。三十个篮球才投中二十一个，命中率百分之七十，就这水平，还打得分后卫，真是丢人。”朱长森失望的摇了摇头，毫不留情面的说道。
在正式比赛上，一名优秀的得分后卫，从接到篮球到投篮出手，最多用两秒钟，并且命中率要保持在百分之八十以上。
这个道理，在场的五个人都懂，但朱方园还是不服气的说道：“五哥，你也是得分后卫，有本事你也来投个试试。”
“说你几句，你还不服气。我要是不露几手，你们几个肯定也不服。”朱长森扫了一眼身前心高气傲的五人，说道：“余宗味，你来防我，我让你们见识一下，什么是真正的三分王。”
“教练，我可不会放水的。”余宗味活动了下身体，神色认真的说道。
他是五人体型最强壮的那个，又是打大前锋的，防人也是最专业的。
“周为云，你负责传球给我，中间不要停顿。”
“好的，教练。”周为云是控球后卫，传球技术是五个人里面最稳定的那个。
朱长森站好位置，伸手朝周为云要球，唰的一下，球就被朱长森接住。
接球，起跳，投篮，一气呵成。
余宗味还没有反应过来，球已经飞过他的头顶，落入了篮框。
空心三分球。
“给球的速度快一点。”朱长森快速移动，再次伸手要球。
“教练出手好快。”周为云感到压力山大，他不得不使出全力，才能勉强跟上朱长森的速度。
唰唰，朱长森每次接到球，没有半点犹豫，后撤步起跳投篮，轻松越过余宗味防御。
“又是空心三分球，教练好强啊。”
“已经投了二十个了，全中。”
“百分百命中率，这才是真正的三分王。”
旁边观赛的三人全部被惊呆了。
不过感触最深的还是余宗味，无论他怎么贴身防守，都能被朱长森轻易的摆脱，并且拉开足够出手的距离。
“明明我身高有优势，为什么就防不住呢。”余宗味有些无力感，他尝试利用身高优势去盖帽，可总是起跳快了一步，有种被看穿的错觉。
一分钟后，三十个篮球全部投完，命中率百分之百。
“现在你们服气了吗？”朱长森单手抓着篮球，眼神扫向身前的五人。
“教练，我们服你，以后都听你的。”周为云他们很爽快的说道，毕竟实力摆在那里，不从心不行啊。
朱长森满意的点了点头，这五个人虽然菜了一点，但是态度还算端正，他也愿意调教一下。
“陈春龙，余宗味，你们两人一组。周为云，嬴启恒，你们两个一组。你们四个去场上对练。”朱长森说道。
陈春龙是小前锋，主要负责进击得分，是球队得分最多的位置。
余宗味是大前锋，主要负责协助小前锋得分，是辅助型位置。
他们两个人是球队的攻击之矛，能不能得分，就看他们两个人的攻击强度了。
朱长森安排他们四个人对抗，就是想看看，这最强之矛到底有多强。
“两位，我可是不会放水的，你们要小心点了。”陈春龙一脸轻松的说道。
他和余宗味算是老搭档了，两个人在学校里面大杀四方，根本没碰到过对手。
“陈春龙，你不要小瞧人，小心阴沟里翻船。”周为云不服气的说道。
“周为云，希望你那小身板能挡住我们的攻击，可千万不要受伤。”余宗味拿着篮球，调侃着说道。
“两位大佬，我新手，求轻虐。”嬴启恒讨好着说道。
对抗很快开始，周为云负责防守陈春龙，嬴启恒负责防守余宗味。
“阿龙，接球。”余宗味快速的把球传给陈春龙，然后转身甩掉嬴启恒，跑去卡住了周为云的移动位置。
陈春龙接过篮球，一个漂亮的左侧突破，成功突破周为云的防守，杀到了禁区里面。
“两分到手。”陈春龙笑嘻嘻的说道，一个三步上篮，把手上的篮球送了出去。
“盖帽。”
嬴启恒追了过来，在陈春龙出手的瞬间起跳，利用身高优势，成功把篮球挡住了。
“怎么可能，你这是什么弹跳力。”陈春龙愣愣的看着嬴启恒。
他知道自己的身高有劣势，所以养成习惯，出手的速度一直很快，很少会被盖帽。
但事实就摆在眼前，他被盖帽了。
“阿龙，别发呆，赶紧防守。”余宗味松懈的时候，篮球被周为云抢走，连忙大声提醒道。
周为云抢到篮球后，立马运到三分线外，利用控球能用，找到出手的间隙，把球传给了嬴启恒。
“给我进。”嬴启恒接住篮球，趁着没有人防守，轻松上篮，将篮球投进了篮框。
“nice！”
“干得漂亮。”
周为云和嬴启恒两个人击掌庆祝，心情愉悦。
“阿龙，不要灰心，刚才只是大意了。我们接下来认真点，干翻他们。”余宗味走过去拍了拍陈春龙的肩膀，火药味十足的说道。
“没错，干翻他们。”陈春龙回过神，挥了挥拳头，大声喊道。
由于是周为云他们得分，所以第二次的进攻权属于余宗味他们。
“阿龙，接球。”余宗味再次把球传出去，然后跑过去卡住。
这次他动了真格，身体和周为云发生了碰撞，压得周为云身子倒退了两步。
陈春龙接过篮球，再次突破到禁区，不过他没有急着上篮，而是选择正面对抗嬴启恒。
“你赢不了我的。”陈春龙利用运球的技巧，一个晃身，再接着一个漂亮的转身，成功的甩掉嬴启恒。
然后高高跳起，在嬴启恒还没有追过来的时候，顺利将篮球投进了篮筐。
“阿龙，干得不错。”余宗味跑过来和陈春龙击掌庆祝，两个人的脸上终于露出了笑容。
“行了，不用打了，你们的实力我大概有数了。”朱长森走过去中止了比赛，脸上的表情有些难看。
他没有期待过这五个人会有多厉害，但这也菜的太真实了吧。
朱长森摸着下巴，开始分析五人的情况：“陈春龙，你的篮球技巧很扎实，但是身高是硬伤，一米七五，太容易被盖帽了。”
陈春龙小脸涨得通红，脑袋微微低下，没有说话反驳。
朱长森又转头看向周为云说道：“小周，你的身板偏瘦，对抗力太差。你打得是控球后卫，很容易被人暴力断球，这也是硬伤。”
周为云点了点头，同样没有反驳。
朱长森接着又看向余宗味，说道：“余宗味，你协助进击做得很不错，但是在进击失败后的处理，有很大的缺陷，之后着重训练这一方面。”
“是，教练。”余宗味大声应道。。
朱长森最后看向嬴启恒，说道：“这五个人里面，我最看好的其实是你。你的天赋很好，只是缺乏训练，只要你肯努力，以后就是球队的主力。”
“教……教练，我真的行吗？”嬴启恒指着自己的鼻子问道，一脸怀疑的表情。