李扬看到玄阵的时候，玄阵正在看着他，而看着玄阵的眼睛笑了。玄阵当然知道李扬笑的原因。也没说什么，玄阵也笑了。过了一会两人都停止了笑。
“教官，或者大师，我已经决定了，我就选择那炼体了，和我原来的想法是一致的，也许会受很多苦，但相信我，我可以的。我可以承受，也许我的这一生没有很大的成就，因为这炼体的进度很慢，但我无怨无悔，希望成全！”李扬先说话了，也许是他的年纪小，觉得自己是晚辈吧！
“这我知道，你已经会选择这条路的，我刚才就是在试验你的信心，你果然没让我失望，好了，看到你现在的样子，我也很开心，你的选择是对的，但也正如你所说，你要承受着别人所不能承受的，吃别人不敢吃的苦，那你也许会有所成就，这也只是有可能，但要到什么境界，不是靠你的勤奋，还要靠你的悟性，虽然前期不怎么需要，但这以后，还是需要的，好了，别的我也不多说了，你要做的就是跑步，没错，是跑步，以后，我会专门给你找一个单独的地方，训练你！希望你会有所成就吧！”玄阵也话了，还是大大的鼓励了李扬一下。
“恩！我不会让您失望的，我也不希望自己失望！”李扬对着玄阵说道。
“知道就好，现在你就去跑步吧！记住，这跑步，在一开始就用最开的度跑，不要悠哉悠哉的跑，知道吗？其实你这炼体主要是挑战自己的身体的极限，如果敢于挑战，过去了，那你就进步了，如果过不去，那就是在原地踏步，有个伟人说过，不进则退！现在你的手不能做别的运动，那就就跑步吧！把你的爆力提高上去吧！给自己一点压力，你要知道，你现在的师兄弟里面，你的难度是最大的！所以你要加油！”玄阵也不说什么勉励的话了，转过头，把李安国叫了过来。
“李指挥，我现在请你派一个士兵，帮他测时间，至于测量工具就有你们负责了。”玄阵和李安国说完，李安国和身边的通讯员交代了下，就让通讯员去办了。
“李扬，你先测试你的五十米的时间，什么时候，五十米可以用三秒的时间，你就成功了，而五十米过后是百米，接着两百米，五百米，一千米，再向上也就没什么意思了，不过，我不要求，你也可以练习，给你个建议，你如果想纯粹的炼体，而你们掌门那里也有功法。你们掌门挖过来，就看你的了。你们这个掌门有些武功可不都是我教的，我只是教我该教的，你也一样，我也同样教我该教的，你做你的，还有，你最好找到属于自己的修行方式，那样你的以后成就就高一点，好了，人来了，你去吧！”这个时候，通讯员来了，后面跟着一士兵，手里提着一记时器。随着李扬走了，玄阵也离开了这里，这里只是他和李扬谈话的一个小点而已。
李扬这个时候，已经看到了那三十人正在那里跳高，跳远！这个跳高和跳远主要还是锻炼一个人双腿的爆力。而那短跑也是一方法之一。
李扬的事情可以告一段落了，而那几人在那里修炼那凌波微步，而这第一层是那么简单的吗？答案是否定的，还有几个人在那里研究那书里的东西，还有人在比画着书里的招式，唯一一样的是，他们都很专心，都很用心！玄阵也没有过去去打扰他们，这个时候，他们需要自己去理解里面的东西，也许会被误解，但这样再得到正确的时候，会理解的更深刻，这是玄阵的教学风格！什么都不解释，靠的就是你自己。
而李安国这个时候，也被玄阵的教导方式感到新奇了，这个大师真的不是一般的人物啊！开始是先小跑一个时辰，接着休息半个时辰，接着有是跑，据说还贴了符，这个符还是增加重力的，而后还是跑，这是挑战性的跑，接着喝了那汤算是吃了点东西，再后就是那站立，再就是那插锅，再现在而是跳高，跳远。这大师人物的思路果然不是我们这普通人所猜得到的。
这边很热闹，而在江湖里的刘水可就不是那么热闹了，反而还很平静。这个平静主要是因为他现在修炼的武功不同，现在他修炼的木属性，这个木属性，和自然最接近的，而此刻刘水所在的岛上，这里的森林覆盖面积已经达到了百分之九十，再加上刘水此刻就在一树下盘腿坐着，那树木所散的气息，加上刘水现在所修炼的功法，功法上的修炼，引导着这些树木所散的气息，慢慢的，一点点的吸进体内，慢慢的成为了自己的，这些气息对着刘水可如宝一样，刘水这边一边根据那木属性的修炼方式修炼，一边在引导着自己身边的熟悉的气息，感觉这气息对自己有很大的帮助，所以就一心二用，开始很不习惯，但经过了大约一个小时的磨合，也可以了。
木属性的修炼相对来说，进步的度很快，快的让刘水感觉到吃惊，他真的不相信这好似真的，为什么他的金属性修炼了那么久，还是第一层的下阶，而木属性这才修炼了多长时间，这就下阶，这也太夸张了吧！难道这修炼也要分地方吗？
刘水的想法是正确的，这长生诀的修炼，的确要分地方，合适的地方，修炼的进度会很快，快的让人吃惊。如果不适合的地方，会很慢不说，还要有很多坎。这次刘水阴差阳错的选在森林里修炼那木属性，算是蒙对了，而这金属性，最好是在矿藏比较丰富的地方，而刚才刘水在一草地上修炼，那里，那会有什么矿啊！也就早成了，进步太小，可忽略不计，甚至感觉不到进步。如果刘水在那边的小山上修炼，那样的结果又是另一个了/。
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