兴奋的跑回宿舍，荀梦飞郁闷了。宿舍大门紧锁，一个人都没有。一打电话，荀梦飞就更郁闷了，原来宿舍三个家伙看到荀梦飞去申请进入系队了，自己手也都痒了起来，于是干脆叫上王松、宋和关汉，六个人跑到西师大的室外篮球场打球去了。

要是荀梦飞从体育馆刚出来就给舍友打了电话，那么他就不用跑这么多冤枉路了，虽然室外体育场和体育馆并不在一起，但是离的却也不远，荀梦飞这一来一回算是白跑了。

按照申力说的位置，荀梦飞直接来到东北角的一个场地，一眼就看到六个人正在三对三打的火热，于是他便在一边看了起来。

荀梦飞看了一会，忍不住就觉得自己的这几个队友打的其实都挺不错的，在决赛中输球，很重要的一个原因是体力不够。假如其他六个人都能有荀梦飞这样变态的体力，甚至只要有他一半的体力，那么胜利绝对属于他们。而荀梦飞总结出来的锻炼方法，除了可以快提高人体的耐力和爆力，对于反应度同样具有一定的效果。荀梦飞觉得对他们这样一个队伍来说真是太合适不过了。

六人又打了几个球就停了下来。荀梦飞申请进系队的事，自然也告诉了其他三名队友。看到荀梦飞这么早就出来了，几人也有些疑惑。荀梦飞没有多说什么，就把孙晓说的话重复了一遍，顿时激起了六人的怒火。荀梦飞为了给队友足够的刺激，又火上浇油，说孙晓不仅羞辱他，还羞辱整个心理三班篮球队，直把几个家伙气的歪脖子瞪眼。

看到气氛差不多了，荀梦飞便及时说出了他那个伟大的设想。结果果然和他想的一样，一听到用自己这样一个班级队伍去挑战从整个教管学院中择优选拔组成的系队，六个人全都热血上涌，满脸通红了。

事实证明，六个人中最冷静的是申力这个流氓。因为最先从意淫中清醒过来，问荀梦飞到底如何才能做到的就是他。听到申力的疑问，剩下五个人也终于冷静了下来。虽然听起来很震撼人心，但是仔细一想就明白好像有点不太可能。仅只是一个中锋孙晓就如此难对付，如果系队凑齐了，他们七个人又有几分可能击败对方呢？

面对众人的疑虑，荀梦飞几乎忍不住想要再卖几个关子，不过他自己也很急着想要提高队友的实力，所以最后就直接说了；

“你们都见到了，我的身体素质比一般人要强一些。嗯，准确的说，是比一般刻苦训练的运动员还要强一些。申力你们三个听我说过我是怎么锻炼的，我并没有骗你们，但是我之前说的并不是全部。”

“仅仅是刻苦的锻炼，能够完成的肯定有很多人，但是身体素质能够到我现在这个地步的，却还是比较少的。我的意思是，刻苦锻炼对提高身体素质是有作用的，但是如果想提高的更快更强，需要的就不只是单纯的刻苦锻炼了。”

申力激动的说：“你的意思是，你有办法快提高我们的身体素质？”

“回答正确！”荀梦飞意气风的说道：“其实我也是最近才想明白这个道理，正好便宜你们了。不过我要说明的是，我的锻炼方法依然是比较辛苦的，至少懒觉是没得睡的。但是，我保证，这种锻炼的效果会让你们大吃一惊！”

“能有你跑的那么快么？”宋问。

“能有你那么灵活么？”关汉问。

“能有你跳的那么高么？”六个人一起问。

荀梦飞耸了耸肩说：“如果你们从小就开始练，那么还是有机会追上我的。不过现在么，这可能性就比较低了。但是你们不用泄气，和我比是有些差距，但是和绝大多数运动员相比，你们无疑具有最巨大的潜力！这可是我师父的不传之秘哦！”

看到荀梦飞点头，申力三个家伙立马添油加醋把荀梦飞从小在和尚庙里长大，接受地狱特训的事说了出来，听的关汉三人是目瞪口呆。

“现在就该你们选择了。练，还是不练？”荀梦飞最后问道。

身高最矮的宋又问了一个问题：“老大，你说我按你的方法锻炼之后，有没有可能灌篮？”

荀梦飞郑重的点头道：“绝对有可能！”然后心理又补充了一句，大概要十年后吧……

众人当然不知道荀梦飞心里想的是什么，一听他说连一米六八的宋都有可能灌篮，谁还不答应？不答应就是傻子！有几个打篮球的不希望自己能够灌篮？很多人不想是因为觉得自己根本没有机会，假如突然间有了可能灌篮的机会，所有人都会拼命抓住！

“很好！那我现在就把锻炼方法告诉你们了。”荀梦飞说完就把自己总结归纳出来的要点告诉了六人。

荀梦飞能感觉到他锻炼方法的特殊，其实很自然，因为清远从小锻炼他的，实在不是一般的简单方法。事实上，这可以说是综合了许多门系与派别的锻炼方法。隐山寺收藏的典籍并不只有佛家少林的，还有大量其它门派的秘籍典籍。至于这些虽然多半是夸张，但或多或少都还是有一些用处的东西到底是如何来到隐山寺的，就连清远都说不清楚。但是清远却着实研究的很深入透彻。所以他才能去芜存菁，归纳出一套神奇的锻炼方法让荀梦飞锻炼身体。这套方法并非什么武功，但是却能极大程度的提高人体各项技能。

现在人们锻炼身体，往往觉得练得越刻苦效果越好，如果配上合理的膳食就完美了，这显然并不正确。传统知识中虽然有大量虚假迷信的东西，不过终究还是有不少玄妙神奇的地方。比如荀梦飞使用的这套锻炼方法，它在通过传统方法锻炼身体的同时还吸收了一些道家养生炼体的法门，甚至还参杂了一些不知出自哪里的东西。总之，这套锻炼方法，是相当牛逼的！

荀梦飞没有考虑把这方法教给自己的队友有什么影响或不好的后果，总之能够提高队友的实力，荀梦飞就愿意去做。更重要的是，清远这个老和尚根本就没有要求荀梦飞把这些东西藏好。荀梦飞觉得可能是他忘记了，因此心里很是有几分窃喜，心想我现在都教完了，你要是再想起来也没有办法了。

荀梦飞的小算盘暂且不提，他的六名队友现在可是热情高涨。不为击败孙晓雪耻，不为打败系队长脸，就只是为了可以灌篮，就给了他们足够的动力了。

在队友开始每天按时锻炼自己的身体后，荀梦飞自然想到了yoyo。只有身体显然是打不好篮球的，yoyo这个篮球百科全书，这次真的要挥大作用了。