无极大陆的人除了普通人，大多数人都会选择修炼，而且是个人都会想着修炼。

这修炼分两种，一种是普通的肉身锻炼，凭个人爱好，想怎么练都行，缺点就是成就不高，但这也是最多人选择的。另一种则是按修炼法，结合各种药材进行炼体，这只有那些有钱且底气厚的家族才会使用。

这修炼法分四大品质，天地玄黄，每品又分三等，上中下，还有一类特殊的，等级极高，但就是上不了品，划到上等又有差异，所以又有人把这一类归为极品。

不说这修炼法，且说这修炼的层次。世人皆知的有八大境界:肉身，元气，元丹，元婴，元身，元体，渡劫。当然了，还有不为世人所知的大乘，圣体，飞升，元仙，这成仙的人在哪，除了超级大门派，无人能知。

肉身十层:炼体三重，淬体三层，劲体三重，元气入体。

炼体一重，身体与常人无异，皮不厚肉不坚骨不硬，力气百多斤。甚至比不上一个未修炼过的大汉。

炼体二重，力气只比一重多上百斤。家底好的人家可以弄些草药泡泡，皮肉会结实些。

炼体三重，力气三四百斤不是问题，骨头也硬了一些，皮肉至少可以防些碎石材刺。

这三重只要是人，大都可以修成，难度不大。少则一个月三十多天就能修得，慢的三五年也可以能。

淬体，如其名就是开始淬炼体肉了。这三重说难也难，因为要用肉身去承受诸多痛苦，然后脱胎换骨。说易也易，只要你意志坚定，能承受痛苦，三五年就淬体完了。

一到淬体一重，力气就上升到五百斤，可想这肉爆发起来有多强啊。淬体的作用当然是要使人的肉身随时进入爆发情况。因此这个时期，肌肉受伤是常有的事。

到了淬体二重，情况就更严重了，皮开肉糜也是常事。但力气也大了很多，七八百斤是有的，只是由于肉身要恢复，力气高了就会致残，八百斤已是极限了。

淬体三重，除了要炼肉，也要开始炼筋骨了，但也是炼肉身为主。因为肉身经过前面的淬炼后，恢复的也差不多了，至少明面上的伤就消失了。所以要趁热打铁，一举淬到三重，不然暗疾会积累，对以后修行不利。这时力气同时也突破千了。

要想突破这淬体三重，难度就有些大了，因为淬体过程中，难免会有暗疾，如果没有好的药物，不能清除暗疾，那一生就只能止步于此了。

劲体三重，炼的是筋骨，这个炼起来更是痛苦。

这人的实力要提升，没有筋骨一切都白说。而这劲体就是要提升筋骨质量的。

劲体一重，力气一千五左右，炼的是肉筋，使其坚韧，全身上下几千几百的筋都要炼。

劲体二重炼骨，力气两千斤左右，骨头承受力要达到三四千斤。

到了劲体三重，筋骨坚韧，三千斤力气是标准，此时肌肉筋骨都达到一定程度了，就要开始除杂，使体内杂质排出体外，从而使其柔韧度加强，爆发出更强大的力气。

这劲体过程，说白了就是考验家底的，有钱人能买各种药材，减轻疼痛，加快恢复，一两年就能成功。家底不殷实，又没奇遇的，那十年八年也过不去，反而留下暗疾缠身。

因此，在这肉身十重中，如果没修到第九重，那对寿命都是有影响的，因为实力提升的同时，还遗留下来不少问题，一个不小心暗疾复发，那就是致命的。

肉身最后一重，元气入体，这才是修行的第一步。成则一下进入下一境界，败则伤痕累累，甚至伤及根本，实力下降。

元气入体方式有很多，但无外乎有鼻肺吸收，穴位吸收，药物吸收和毛孔吸收。不过这肉身十重，毛穴堵涩，经脉不通，就只能依靠口鼻之路了。

鼻肺吸收只能吸取天地元气，浓度不高，杂气众多，刚进的血液就被抢完了，难以进入肉身，更别说到达经脉了，如果找得到风水宝地，元气充足，那也能进入下一境界。

不过要想快速些，丹药是最好的选择，好的丹药一小粒就比的上十天半月鼻肺吸收量，最次的也比的上三五天了。

等到元气进入**，使得肌肉膨胀痒痛之时，就可以以用各种办法压入经脉了。只是这一过程非常凶险，一个不好就可能让元气透过毛孔散了，甚至爆体，使得肉身受损。

成功则是一步登天，从此进入修仙之列。以后修炼都借助元气了。

元气境界同样分十重，一为引气，接着是脉门三重，冲脉三重，凝脉三重。

引气，顾名思意，引导元气。元气压入经脉后，不会流动，那么就要引导其流动了。但这也只是分成一些小段无法相连。

元气能流动后，一要温养经脉，二则要排污去垢。这排污去垢，不可能在经血液了，毕竟这经脉与血液之间有肉隔着，不说这经温养的经脉不能再破开，就是破开了也是残留在肉里。那么就要另找出路了。脉门就是这出路。

脉门，说白了就是穴位。

穴位通了一个，那就是进入脉门一重，这是唯一标准。

要进入二重，不同的修炼法有不同的标准，但一般说来，某经脉循环中的穴位通了三分之一，那就可以进入二重了。通了三分之二进入三重，全通了则进入下一小境界。

穴位通了，那就得清路，有出口一切好说，没路那就开。因此叫冲脉。

一步步清开，完成三分之一进入冲脉一重，完成三分之二进入三重，全部完成进入下一小境界。

此时路虽通，但也很脆弱，经不起折腾，需要元气凝养，是所谓凝脉。

这凝脉也分三重，一重气，二重雾，三重雾滴。

按理说元气都液化了，那应该可以前进境界了吧。可事实并非如此，因为这些液状元气只在经脉中，无法集中在一起。

这往后的境界，要想提升，那真得看运气了。运气好的开的经脉经过丹田，那就一步登天，通不到的就在开新的路，直到接通了丹田。

当然了，一般的大家族都有相应的修炼法，能减少后辈在此遇到的苦难。大帮派宗派等那就更不用担心了，成套的修炼法都有不计其数。

通了丹田之后，境界就提升了。这一境界分三大阶段，每一阶段的小重境界根据自身情况划分。

第一阶段，气丹。元气结成丹，一粒丹大概就绿豆那么大。每多一气丹升一小重境界。

等气丹雾化后，凝成液丹，就进入第二阶段。液丹固化后进入第三阶段。

等固丹全凝为一体时，那说明元丹结成可以进入下一境界了。

元丹结成后，经过一些时候后就会变形。这变形过程有如婴儿诞生，因此称为元婴。

这元婴也分三个阶段，一凝形，二凝意，三凝神。凝形，外表凝成与修炼者一般，可提升自身能力50%。但这形只是一层模糊的影子，并不是清晰可见的。

凝意，此阶段的元婴具有一定的行动能力，但只局限于在丹田中，在里面会做一些与自身相似的行为动作。此时不再是一层模糊的影子了，而是隐隐可以看得见相体形相貌。借助此等元婴，能力提升100%。

凝神，这一阶段的元婴，形体已是非常殷实，已形成一个小小人儿，与自身无二。无论是神情动作都会与自身一般，只不过如果真要动作的话，那还是得自身意识间接指挥。能提升自身实力200%。

凝成元婴，接下来就是赋于此元婴一定的意识，力图让其能离体存活。是所谓元身境界。

因为此境界内，这元婴本是由元气所凝，只不过有了一定意识，所以有了一定的特殊能力，可以让自身凌空飞行。当然了在元婴境界时就可以借助器物飞行，但要想凌空却又不行了，因为元婴不凝实，不借物则无法依托。而到了元身境界，元婴已是可以自行进行各类动作，更是可以直接借助天地元气上下漂浮，所以凌空飞行不过是小意思罢了。

此境界由于能力大增，世人并未给其划分明显的升级阶段。

到了元婴能离开丹田出现在自身或世人面前时，那又是一大境界了，元体。

这元体出现在空气中，那也是一团殷实的元气团而已，只不过由于此时修炼者可以分出一些神识附在其身上，而且这离体元婴已不容易被天地元气同化，所以能离体行动。这元体的能力有强有弱，但弱的也有自身实力50%以上。在一定时候可以用作杀手锏。

再者这元身境与元体境，外人很难区分，虽然在实力上相差十倍不止，但这就非常容易迷惑人了。元身境移动瞬间千里，rì行万里不知疲劳，移山倒海也是可以的；到了元体境，瞬间万里，rì行千万里，移山倒海不费吹灰之力。这期间的相差可就不是一星半点的了。

不过无论这两个境界相差再大，那有个共同点就是高空飞行不能超过万米，因为万米之上有水气层，还有雷电层。一旦上升高度太多，雷电会劈下来，一个不小心那就是灰飞烟灭了。

要想飞得更高，那就得再升境界，渡劫。

渡劫，这是要自己主动上高空引雷电，让雷电帮助你改变身体。只有渡过九九八十一雷电劫的人才算有可能更上一层楼，当然也就可以飞向更高空。

这渡劫方式方法各有不同，但最终的目的都是一样的，在这一过程中，分九类小境界。常言道：九劫修体，十八劫修形，二十七劫修假，三十六劫修意，四十五劫修神，五十四劫修长生，六十三劫修神志，七十二劫修元神，八十一劫修成仙。

可以说渡过这八十一劫后，几乎可以成仙了，如果实力足够的话直接上升上界也不是不可以。但是下界之人，为了更有把握能到上界成仙，依旧留在下界修炼。

砍断红尘是大乘，无yù无为成圣体，划破虚空是飞升，成就虚实元神圣婴是元仙。

渡劫失败不死是散仙，其失败过后不能再渡雷电劫，接下来的是心魔劫，要想成为真仙，那就得渡过八八六十四心魔劫。渡雷电劫失败的本因就是心魔太重，虽能不死，那也必会留下更重的心魔，因此必须渡过六十四心魔劫。如果一劫不过，那就是真的消失了，不再会有机会，不要说成仙，连人都做不了，神识、神志、甚至元神都消失了，那还怎么再来？

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