狄云将云超扶上床去，两人一前一后的打坐着，狄云伸出双掌，按在云超的后背之上，说道：“云兄弟，我这便一边给你灌输真气，一边念诵《神照经》的心诀。”
云超应道：“好。”当下定心凝神，顿时便感到一股雄浑阳刚的真气从后心透入自己的体内，直达四肢百骸，使他原本萎靡不振的经脉开始焕发生机。
狄云引导着真气在云超的体内四处游走，说道：“这门神功yù速则不达，须得循序渐进，心平气和，没半点杂念那是最好的了，云兄弟，你要谨记。”
云超又郑重地应了一声，狄云便即传授他入门练功的口诀和行功之法，并以自己的真气引导云超行经走脉。狄云对《神照经》早已练得浑熟无比，一边讲解，一边导功，如此双管齐下，自是事半功倍。并且云超先前又已将小无相功练成，于心境上的要求已经完全达到，因此在领悟《神照经》时并无晦涩艰深之感。
从这一天开始，云超便在狄云的指点下勤练神功，而《神照经》也果然名不虚传，忽忽十rì之后，云超已能行动如常，虽然力气比之常人还要薄弱一些，但周芷若、仪琳、狄云、水笙和云超自己也已感到十分欣喜，看来完全康复的那天，已然指rì可待。
自从云超能够靠自己身体的力量走动之后，他便时常出来练些颇为基础的拳脚功夫，兼且出洞晒晒太阳，和周芷若、仪琳她们说笑聊天，rì子可算是怡然自得，也没有什么奇人毒物出现。
一个月之后，云超的身体经脉已恢复了大半，施展天山折梅手和九天云龙步这等绝顶武功也不并觉得如何吃力。现在的云超对武学沉醉至深，一能练武，便停不下来，狄云看出了云超练武成痴的xìng子，这一rì两人来到洞外的雪谷中散步时，狄云便开口说道：“云兄弟，不知你对刀法和剑法有没有兴趣，我的连城剑法和血刀刀法虽不及云兄弟的天山折梅手jīng妙高深，如果云兄弟不嫌弃的话，我便一并传给你吧？”
此时雪谷中暖阳高照，云超但觉神清气爽，听狄云又要传他两门武功，自然是欢喜异常，尤其那血刀刀法更是邪道中的顶级武学，修习有成，必能使自己的武技功力百尺竿头，更进一步，于是笑道：“狄大哥如此慷慨大方，那云超就却之不恭了！”
狄云便在雪谷之中先将连城剑法演练了一遍，云超学了天山折梅手之后，对武学招式的悟xìng极高，一rì之内就将连城剑法学得七七八八了。狄云见云超一rì速成，顿时对他的练武天赋赞不绝口，又开始传授他《血刀经》上的内功和刀法。
《血刀经》上记载的运功之法甚是奇特，秘笈上画着各种各样姿势怪异的**男子，花样变幻无穷，有时双手撑地，有时飞跃半空，更有时以头顶地倒立，下半身却凭空生出六条腿来。云超依图而练，催动内息，做出各种奇怪姿势时，竟觉得全身软洋洋的，说不出的轻快舒畅。他练神照功时，全神贯注的凝气而行，那内息便要上行一寸、二寸，也是十分不易，但这时照着图中的方位运行，霎时之间便如江河奔流，竟丝毫不用力气，内息自然运行。
云超既有了小无相功和神照功两大上乘内功作为基础，练起《血刀经》心法来也是进境飞速，很快就将其功法的要义领悟通透，接下来便开始练习《血刀经》下半本中记载的血刀刀法了。
狄云将许久不用的血刀取了出来，这把宝刀乃是血刀门的镇教之宝，血刀老祖便是仗着它四处横行。云超接过血刀看去，但见阳光下这刀的刃锋上全是暗红之sè，血光隐隐，极是可怖，宛然是一条活的蛇一般。云超也不以为意，当即舞动血刀，照着《血刀经》上的图画所示使发起来。
这血刀刀法当真怪异之极，每一招都是在决不可能的方位砍将出去。云超只练得三招，便已领会，原来每一招刀法都是从前面的古怪姿式中化将出来。前面图谱中有倒立、横身、伸腿上颈、反手抓耳等种种诡异姿式，血刀刀法中便也有这些令人绝难想象的招数。云超在狄云尽心尽力地指导下，仅仅花了五六天的时间，便将血刀刀法完全练成。
时光飞逝，掐指一算，自云超、周芷若和仪琳三人进入雪山以来，已经过去五个多月了。
这一rì风平雪止，周芷若、仪琳和水笙便出来洞口外边，在几块石头削成的石椅坐着闲聊。
“还有不到一个月，冰雪就会完全消融，咱们也可以出谷去了。”仪琳握着周芷若的手微笑说道。
周芷若回以一笑，说道：“是啊，云超哥哥的武功也比中毒之前高了好多呢。”
水笙也是随声笑道：“万幸的是那什么毒人毒物都没有出现，只可惜雪化之后，两位妹妹就要离开了，我实在舍不得你们……”
三人在这边闲聊，那边的山洞里云超修炼《神照经》却已到了紧要关头。他正试图以自身内力，打通任督二脉，一旦成功，不仅神照功能够修到大成，自己的武功也会突飞猛进。
云超调运真气向前yīn后yīn之间的“会yīn穴”上冲去，那穴道突然一跳，一股热气透了过去。云超无惊无喜，继续运功，登时觉得有丝丝热气从“会yīn穴”通到脊椎末端的“长强穴”去。人身“会yīn”“长强”两穴相距不过数寸，但“会yīn”属于任脉，“长强”却是督脉，两脉的内息决不相通。此时他体内的内息交迸撞激，强冲猛攻，替他冲击任脉和督脉的大难关。这内息一通入“长强穴”，登时自腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路沿着脊椎上升，走的都是背上督任各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的“百会穴”。
值此关键时刻，在一边护法的狄云提醒道：“云兄弟，试试用血刀经功法冲关！”
《血刀经》作为邪派上乘内功，内息运行的道路虽和“神照经”内功大异，却有破窒冲塞的辅助功效。云超一试之下，果然将内息冲到百会穴中，只觉颜面上一阵清凉，一股凉气从额头、鼻梁、口下来，通到了唇下的“承浆穴”。这承浆穴已属任脉，这一来自督返任，任脉诸穴都在人体正面，这股清凉的内息一路下行，自廉泉、天突而至璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，经上、中、下三脘，而至水分、神厥、气海、石门、关元、中极、曲骨诸穴，又回到了“会yīn穴”。如此一个周天行将下来，郁闷之意全消，说不出的畅快受用。内息第一次通行时甚是艰难，任督两脉既通，道路熟了，第二次、第三次时自然而然的飞快运输，顷刻之间，连走了一十八次。
近半年的苦功，云超终于打通了任督二脉，此刻豁然而通，内息运行一周天，劲力便增加一分，只觉四肢百骸，每一处都有jīng神力气勃然而兴，沛然而至，甚至头发根上似乎均有劲力充盈。
他功成回息，心中大喜，从床上跳了下来，说道：“狄大哥，我终于成功了！”
狄云也是面露喜慰之sè，说道：“云兄弟，不过短短五个多月的时间，你就从一个全身瘫痪的人便成了足可纵横天下的顶尖高手，真是可喜可贺啊！”
两人一同走出洞外，将这个喜讯告诉了周芷若、仪琳和水笙三人，她们也俱都喜上眉梢，接下来便要商量出谷之事了。
……
半个月后，虽然冰雪并未全然融化，但是半年前那场大雪崩造成的封山积雪，却也消融了六七分，足够让人进出雪山了。
狄云和水笙将云超他们送到之前田伯光身死的那个雪谷，同时也将那苗疆女子带了出来，想放她一同出山。两方依依不舍地道别之后，云超他们正要牵着马匹离去，猛听得嗷昂、嗷昂、嗷昂几下巨吼，声音似是牛哞，却又多了几分凄厉之意，不知是什么猛兽。
那苗疆女子闻声sè变，脱口叫道：“是火蟆的叫声！出现了，终于出现了！”
云超和狄云几人听得一惊，想起了那两头几乎要被他们忘记的“天地异种”——冰蚕、火蟆。
随着这几声巨吼，四面八方出现了纷乱嘈急的脚步踏雪之声。
云超听那火蟆的吼声，知道这头至毒之物就在他们出谷必经之路的前方，暗自苦笑道：“真是命途多舛啊！”众人心生戒备，但此刻却是进退两难，不论往哪个方向躲避，都会遇到其他人。
“既然躲不过了，不如咱们就去看看那两头‘天地异种’是什么模样的吧？”云超一番思量之后，干脆替几人下了决定。有他和狄云两个高手在场，只要不去主动招惹欧阳锋和丁chūn秋两个老毒物，其他人也基本上不是他们的对手。况且云超在这半年中又炼了一些解毒灵丹，因此才会这般有恃无恐。
狄云听了云超的建议，看了水笙一眼，见她点头，于是几人便牵着马儿，继续前行。