我的伤比以前多了，虽然是些小伤，但也影响了我的比赛上场时间。 怎么办，我感觉向我袭来的暗箭越来越多。俗话说“明枪易躲暗箭难防”。尤其是在禁区内。记得有一次，争抢头球的时候。球向我飞来，我晃开防守的队员，准备来个鱼跃冲顶的时候，不知是谁，在我后背狠狠的撞了一下，我滚倒在地上发出一阵惨叫，结果裁判不仅点球没判，还给张黄牌判我假摔！那时候我感觉比窦娥冤还冤！从事后，旺热教练给我看的录像慢镜头来看，原来是对方队员在我跃起一霎那，刚好有一队员在他旁边将视线刚好地挡住裁判的视线。他顺势用胳膊肘狠狠地顶过来···

这件事给我的影响很大，让我明白了，《少林足球》当中那句至理名言：“真正的比赛就是打仗！”

大门给我个建议：“羽，练习下巴西柔术吧。对你身体很有好处的。”“巴西柔术？”“巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。”

“好主意！你帮我联系个柔术教练吧，大门。”

“好教练在这呢。”大门冲我微微一笑。“你？”我有点惊讶。“小时候，我在巴西呆过一段时间。那时候我很小个，经常挨大个子欺负。那时，我认识了个朋友，他传给我一套防身术，他叫格雷西，是格雷西家族的一员，直到我离开巴西，才知道我学的是闻名世界的巴西柔术。”

古希腊著名哲学家阿基米德曾有过一句名言：“给我一个支点，我能单手翘起整个地球。”

简单地说，柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。一个比你弱小，没有你高大的人多不会在街头向你挑衅。即使他同你动手，在个头和力量上都会处于劣势。所以，如果在街头发生争执，多数对手可假定为比你强壮、高大。你是弱者，因此同对手比力气非明智之举。喜欢使用蛮力的对手，很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔&#8203；术练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击。柔术的核心在于使用有效的技术对付蛮力和侵犯。柔术的哲学提倡预期使用更大的力量抵抗，柔术练习者更喜欢“化”劲，改变对手进攻用力的方向，再反作用给对手。记住：除非你是世界第一壮汉，这个世界上肯定有比你更壮、更重、更大的对手。这也让我领悟了像我这种身体偏弱小的球员在硬汉林立的英超赛场上该如何生存。

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