（请记住小说网的网址) （请记住小说网的网址)五天的训练很快过去，一天一次的极限长跑让士兵们的体能都有了一定的进步，而且大多数人都都已经找到的自己的五行属性。

其中金和火属性的人最多，土和木居中，水属性较少只有五十人。

知道了人群的五行属性，小龙便有了另外一个训练计划，当然基础训练还是一样的。但是喝的含有真气的水就根据自己不同的属性选择不同的药水了。

第六天的训练改成从上午大约九点开始，结束时间是下午四点左右。饮食也从以前的一日三餐改为两餐。

小龙说：“战场上不会有任何规律可言，因此在饮食上大家必须学会有食物的时候大量汲取，积攒能量。没有食物的时候能有忍饥挨饿的能力。从今天起将进行每天三个时辰的长跑。依小队为单位集体运动相互扶持，团结协作，尽量保持队形。”

三个时辰也就是六个小时啊。小龙当然知道一开始也许很难完成，但是在战场上出现长途奔袭的情况经常出现，不能跑是不行的。

但是这些古代士兵的体力还是让小龙大吃一惊，二个时辰过后，除了极个别的几个士兵在奔跑中晕倒外，大多数队伍还是保持队形前进。或许是因为喝了带有真气药水的缘故吧。小龙心想。

三个月的时间很快过去。小龙已经能够明显的感觉到，士兵们身体内澎湃的内力。他知道基础训练已经基本结束。大多数士兵已经有了较好的内力基础，下一步应该教他们怎样从自然界中获取能量了。

清晨队伍集中在空地上席地而坐。小龙按照内功心法诀要，一一传授给他们。然后让他们慢慢体会。一个时辰过后，小龙慢慢喊道：“收式——”。

所有士兵按照收式要求缓缓舒展手臂，又慢慢放下，睁开了眼睛。

小龙大声地说：“刚才的过程中没有感觉到周围有真气存在的人请站起来。”

只有一个人缓缓站了起来，小龙定睛一看是湘君，怎么可能呢？按说她的内力基础最好，怎么别人都体会到了，她反而没有呢？一会再仔细问她。

小龙示意他坐下继续说：“好，既然大家都感觉到了真气的存在，就要吸取他补充自己的能量为我所用，因为你们的体质属性不同，为了在短时间内体现各自所长，一定要集中精神汲取自己属性相同的真气。金属性的士兵选择在酉时练习，就是太阳落山的时候。（17时至19时）。意在汲取茫茫大地中白色金属之气。木属性的士兵选择在卯时练习，就是太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。意在汲取丛林间生命的绿气。水属性的士兵选择在子时修炼，也就是半夜时分。（23时至01时）。意在汲取河流中黑色阴柔之气。火性士兵选择在午时修炼，也就是正午的时候。（11时至13时）。意在汲取太阳上传来的火红之气。土属性士兵选择在辰时修炼，也就是吃早饭时间，（07时至09时）。意在汲取茫茫大地中黄色之气。每次修炼时间为一个时辰，然后再根据你们的时间安排其他训练。”

然后小龙又说：“今天就不安排其他的训练任务，你们各自散去自我体会，有不明白的找自己的队长请示。大队长留下，湘君你也留下。”

说完转身进了屋内。大队长们和湘君跟着走入屋内。

小龙先把刚才的话对他们重新嘱咐了一遍然后说：“内气积攒到一定程度就会寻找突破，也就是到了训练的下一步，我先提前告诉你们，一旦士兵中有内气在丹田处出现左冲右突的告诉他们不要害怕，这时候要放松心神，任意它突破。一旦打开突破口就形成了小周天运行之势了。另外其它的训练安排也要按照属性进行，你们要在军中调训擅长之人进行教授，按金性练习刀枪等金属器械搏击，木性练习弓箭，水性，练习游泳潜水，水中搏击。火性练习，赤手肉搏。土性练习攀爬登山等。具体你们安排即可，内力练习每天最少一个时辰，其他练习不低于四个时辰。饮食现在可以改为一日一餐。”

“是。”大队长们答应着退了出去。

小龙转脸看了看湘君发现经过三个月的训练，别的士兵都晒的漆黑，她反而更加白皙了，眉目中透出一股清秀之气。

“说说你的情况吧。”小龙望着她说。

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