第二十七章 夏季训练营
作者:伊布拉稀莫为奇      更新:2017-12-19 12:26      字数:5338

很快,时间就已经到了八月下旬,魔术队夏季签约的自由球员:拉加贝尔,克里斯安德森和迈克尔芬利也都和球队签过约了。。c

“嗨,马龙,你有没有把需要参加夏季训练营的球员全部通知到?”张扬和马龙开始讨论即将开始的魔术夏季训练营。

“都通知了,今年的新秀格兰杰,蒙塔和布莱彻都会按时来。而拉加贝尔和安德森也表示希望可以参加,所以最终参加的人员包括:霍华德,克里斯安德森,安德烈布莱彻,丹尼格兰杰,格兰特希尔,拉加贝尔,蒙塔埃里斯,还有尼尔森。他们都会在8月底到达我们的训练营。而卡托,史蒂文森和托尼巴蒂要去参加哈达威在他的老家举办的训练营,萨姆卡赛尔,特克格鲁和哈德森选择休假时自己单独训练。至于芬利,他说他想好好的度个假。”

这是张扬担任BA主教练以来组织的第一次夏季训练营,所以他不仅基本将自己球队的大部分球员都集中了起来,还通过老K将一些杜克毕业的BA球星也召集到了这个被命名为“奥兰多夏季梦幻之旅”的训练营里来了。

其中包括:

爵士队的大前锋卡洛斯-布泽尔;

公牛的小前锋罗尔-邓和后卫克里斯-杜洪;

快船的大前锋埃尔顿-布兰德;

勇士队的小前锋迈克-邓利维.;

现灰熊队的小前锋肖恩-巴蒂尔。

从这些人的所打的位置就可以看出来,张扬对球队下了多么大的苦心。

首先是格兰杰,从身材上来说,他是完美的全能型小前锋。6尺9的身高,长臂,长腿,运动天赋超强。而在这个夏季联赛的五场比赛里来看,格兰杰的进攻特点体现出他是一个标准的定位投手,当然,比赛中也多次看到33号使用出出色的低位技巧,或是灵活且实用地突破上篮,以及快攻中劲暴的扣篮。

但是跳投依旧是他最主要的进攻手段。常年挂在45度角,盼着空位投篮机会的到来.没有皮蓬式的控球能力也缺乏匪夷所思传球的灵感,也没有普林斯切入低位进攻的强烈**。当然,如果他现在就按照张扬的构思全有了这些东西他很有可能就是下一个篮球之神。

格兰杰的防守能力还是不错的,即便在夏季联赛里他对位的马文威廉姆斯砍下了将近24分。但他确实是一个不错的防守者。一双长臂和出色的移动速度是他的资本,出色的篮球智商也能让他防守上颇有收获。问题是他身高可防大前锋,力量又不够,移动又可防锋卫摇摆人,又略显身高太高。

接下来他在进攻上需要提高的还是低位,所有有身高或是有体重的小前们都会知道低位才是王道。以格兰杰的身体素质,他完全拥有低位进攻的能力,另外,快节奏的比赛也是他这样运动能力出众的年轻人所喜欢的。

而防守有待解决的就是格兰杰要迅速的学会如何在BA打球,他应该学聪明。格兰杰得明白他每个晚上所要面对的那些超级巨星,是不可能一晚上都不得分的。作为一个防守者,唯一可以做的就是尽自己最大的努力,让他难受,得每一分都废体力.不需要什么抢断盖帽数据来向世人证明什么,但是要像布鲁斯鲍文一样富有侵略性!

其次是蒙塔埃里斯,他的个人进攻技巧犀利,中远距离投篮相对准确而且出手很快,突破第一步非常迅捷,熟练运用控球变向和转身,空中动作非常精彩。他的传球组织也有不错水准(对于一个得分后卫来说)。但是埃里斯在防守端的态度和所谓的“球场垃圾活”做的非常不好,好在垃圾话大王卡塞尔即将到队,这对于蒙塔来说是个利好消息。而且以他的身高,在BA打得分后卫将会十分困难。

最后是安德烈布莱彻,他瘦长的身材令人联想起加内特和泰森钱德勒。弹跳素质也许比两位稍差,但也相去不远。作为一个7尺长人,他的控球技巧和投射能力经过这个夏季联赛的验证已经算相当不错。篮板拼抢相当积极,特别是进攻篮板,对篮下身体对抗来之不拒,也是一名封盖好手。

但是依靠他现在的技术和横向移动速度防守诺维斯基和拉希德华莱士这样的大前锋将会很困难,他还需要再增加几十磅肌肉。他的内线进攻步伐十分生疏,基本靠身体素质强压对手。篮下手感比较生硬,勾手感觉不太好。照尤因的话讲他应该能够成为一名不错的防守球员,至少是在篮下协防方面,至于进攻就要看他是不是愿意继续努力下去了。

如果在这个训练营,魔术的新人们可以在这几个BA的老鸟身上学到一些东西,张扬会十分开心。

要知道BA球员之所以能够变得比其他人强,他们之所以能够在自己的新赛季让人耳目一新,菜鸟球员之所以能够在进入BA的伊始就取得飞跃的进步,答案就在他们训练馆里面,尤其是每个赛季前的夏季训练营。

对于这些刚刚进入联盟的新秀球员来说,夏季训练营是一个很不错的培训地方,一般情况下,你会跟其他相同类型的球员一起训练,每天3小时,一周5天,相当有系统,此外,每周六都会举办一场比赛,能够让你试验自己的培训成果,有助于下一阶段进行更有针对性的训练,很多菜鸟球员在经历了两三周时间的训练之后,投篮和结束动作得到相当良好的改善。还有无球跑动训练和非起跳腿训练,能够让球员的强势和弱势得到平衡。

而夏季训练营的另外一个特点就是新老球员混合训练,新球员可以从长辈身上学到BA赛场上的小技巧和经验,老球员可以通过跟年轻球员的对抗找回感觉,对保持良好的竞技状态很有帮助。在混合训练的时候,训练师通常会要求老球员去模仿BA中比较常见的招式,新球员提前学会应付这种进攻,例如防守吉诺比利的“妖刀舞步”,一般情况下在让他作出第一步突破之后是很难跟上的,没有经验的球员就会盲目跟上去封阻,从而让吉诺比利成功完成2+1,实际上那个犯规是可以避免的。

一般夏季训练营都是从八月份一直到九月中,球员每天必须接受的训练项目有:弹跳、运球、防守、篮板球和冲刺跑,比较特殊的项目还有每天300次灌篮,左右脚起跳各150次,还有运球突破、传接球和抢进攻篮板等等。当然,投篮是必不可少的项目,每天都要进行数以千计的中距离投篮,这些训练都是在强度周期性递增的情况下完成的,例如第一周每天篮球球训练是150个,第二周就会增加到300个,如此类推,之前说过训练营对球员意志的要求高就在于此。

而夏季训练营最后的一个项目同样也是最重要的一项,当然就是要学会如何打比赛。也许你在以前的球队是一名超级球星,你拥有无限的开火权,教练布置战术的时候你可以在一旁欣赏拉拉队的漂亮姑娘,不过你现在面对的将会是BA的比赛,全世界最好的球员都在这里,不进则退和适者生存的定律在这里得到完美的诠释。所以,学会跟不同类型的球员一起打球是最重要的一种本领,张扬一直认为BA当中最顶尖的球员不是那种熟读教练战术安排的球员,而是在场上能够为自己和队友创造机会的球员,同时能够开发球队潜能的球员。

现在,张扬让魔术举办这个训练营,同时拉关系走后门请来这么多的BA球员一起训练的目的主要就是两个:

一、让今年魔术签下的所有新秀能够迅速的体验到BA的比赛强度,通过和这些BA球员的对抗让他们提前适应BA的节奏和变化;

二、让格兰特希尔他们这些因为伤病上赛季缺席了比赛的球员和霍华德、尼尔森这些才进BA没多久的小家伙可以更快的找到在BA打球的感觉。

很快,夏季训练营开营的日子就到了。

“大家估计都还记我吧?哈哈,埃尔顿,以前在杜克,你还欠我一顿饭呢。”张扬笑着边走边和杜克出来的球员们开着玩笑打着招呼。

“杰克,太好了,真高兴你能来BA做教练。上赛季我听到你执教魔术的消息就想给你打电话,可是怕你压力太大。不过这个赛季,我们可以在球场上碰碰面了。”曾经被杜克大学的球队主管克里斯-肯尼迪只看了一眼,就回家对自己的妻子说:“我刚刚碰到一个孩子,他将来会成为美国总统”的巴蒂尔,在一旁笑呵呵的说着。

“到时候可别被我的球员打得找不到回家的路啊,肖恩。”张扬开心的和这些一起在杜克拼搏过的家伙们吹牛打屁。

一旁的魔术球员静静的看着,而杜克的老校友格兰特希尔已经在一边和布兰顿悄悄的聊起了天。

“好了,伙计们,让我给你们介绍一下。”张扬站着球场的中间拍了拍手。

“杜克出品的优秀球员,大家应该都不陌生吧?我们的船长埃尔顿-布兰德,爵士的内线终结者卡洛斯-布泽尔,防守专家肖恩-巴蒂尔还有迈克-邓利维和公牛的小前锋罗尔-邓和后卫克里斯-杜洪,他们都是已经经过BA检验的优质产品了,我希望大家在这夏季训练营里可以互相学习,共同提高。”

张扬讲过话后,接下来就是相关的教练来安排训练计划。内线的训练主要由帕特里克尤因主持,这其实也是布泽尔和布兰德愿意来的原因之一。

在随后的四个多星期时间里,魔术的球员获益匪浅。

霍华德和布莱彻在尤因的指导下,和布兰德在篮下一对一锻炼进攻技巧。霍华德那粗糙的篮下进攻技术慢慢的得以改进,而布莱彻也渐渐寻找到如何在BA球员的防守下将球打进篮筐。

而安德森则努力试图在油漆区里防下布泽尔的篮下进攻,即便一次次的失败,依然毫不气馁。

前锋格兰杰和希尔同样是面对防守专家巴蒂尔的严密防守试图寻找出进攻的缝隙,尤其是新秀格兰杰,虽然是刚刚进入BA就对上了几乎是在小前锋这个位置防守意识最好的球员,但是他毫不畏惧,一次次的将失败转化为自己的经验。

刚刚突破了巴蒂尔的防守,接着格兰杰又要开始试图防下罗尔-邓和迈克-邓利维的攻击。作为一个投篮准确,背筐技术出色的小前锋,罗尔-邓让新人格兰杰吃尽了苦头。而迈克-邓利维作为一个优秀的投手,也让格兰杰知道了什么叫做高命中率。

而蒙塔埃里斯在拉加贝尔的防守下一次次的试图冲击篮下,尼尔森则和杜洪研究如何更好的将球传出去。

看着球馆里训练的热火朝天的球员,张扬对于新赛季充满了**。

“拥有这些渴望胜利的球员,我们一定可以夺取总冠军。”