编者按：

自从2009年4月29日在起点中文网首发《走向和谐之门》以来，我收到了许多朋友发来的电子邮件，内心甚慰，尤其是许多朋友谈到戒淫，非常赞同，还例举了许多自己的例证，写了许多淫邪对自己造成各种各样损害的文章。今摘录如下：

作者一：

今年5月1日同学聚会时，一班同学都去酒店找了小姐，回来后觉得很恨自己，觉得自己特别丑陋，看了《走向和谐之门》之《身体和谐》，发誓一定要戒掉淫邪。算起来到现在，也大概有一个多月左右的光景了。感触良多。特此将其中一些感受写出来，希望与各位共勉。

首先我要说的是，在戒除淫邪的一个多月来，是我三十岁人生最幸福最幸运最开心的一月。

我并没有SY的习惯，但一直都深受淫邪所害。年少时已经经常进入色情场所。这导致我的运气一直很差。我的条件并不很差，但却一直都找不到合意的女朋友，看着以前的同学一个个成家立室，自己却还是孤单一个，这种心理很不好受。其它的不如意还有自己因为经常淫邪，染上隐疾，父亲的身体也一直都不好，患上精神病。而我的工作一般般，也没有财运。

但自从我立志戒淫邪后，我将所有色情DVD扔掉，我也没有再上过一次色情网站，可能与之有关的文章图片都一概有意避开，色情场所更是避之不及，现在感觉自己内心很充实，工作起来也信心百倍。

总结一下经验：戒淫邪是一场持久战，有时因为一时很快不想，就会认为其实我戒掉是件很容易的事，反而放松警惕。不知不觉又重犯，我其中也有些反复，总以工作很累，腰很痛，确实需要按摩，想去按摩场所（其实真的想要按摩，你就干脆去盲人按摩店，又正经又有手艺）。注意，心瘾非常难戒！我们每次重犯时都有一些似是而非的借口，总在为自己找借口。但想在往回看，我还算基本成功，其中很重要的一条经验就是，要加强自我暗示。

官强补记：

一个人能够活得幸福，活得开心，很关键的一点就是你要有“正气”，有“底气”，才会有福气。而一个淫邪的人，其实自己也明知这样不好，但总是忍不住去，然后就陷入一个内疚自责但又故态复萌的恶性循环。这和戒烟的心理一样。试想，一个人老是在自责内疚，能有正气吗？去哪些色情场所，多是些卫生条件恶劣空气污浊之地，不要说你去干苟且之事，就算一个人呆在这些地方，都对身体健康有害。你整天去这些邪气深重的地方，能有正气吗？你看那些小姐，晚上在昏暗的灯光下你觉得她漂亮，但如果你白天看到她们，你会觉得她们其实面容憔悴枯槁无生气，你经常跟她们在一起，能有正气吗？你沉迷**图一时快感，由于不是正常的夫妻生活，心理上总有压力，总有顾虑，总有内疚，一个人长期这样能有正气吗？而图了一时快感之后，整天还在想着这些东西，睡眠无规律，精神心态低迷，能有正气吗？没有精神，上班总是心猿意马，应付了事，你在工作上还能有成绩吗？因为精神状态差，你面目可憎，还有良好的人际关系吗？

而且，一个淫邪的人总喜欢和一些也有同好的人聚在一起，整天狎笑畏琐地谈论这些，正气何在？福气何在？</p>