到达秦楚非的别墅之后，给大家分配房间之后，时间已经不早了。

因为叶筱筱对这一带比较熟悉，所以叶筱筱带着大家去到附近的一家超市去购买东西。

至于出钱什么的，大家一人凑一些，居然也凑到了个五六百块出来。

菜啊，肉啊，鱼啊，面包啊，面条什么的买了一大堆。

还有酱油啊之类的配料，还有几瓶酸奶和纯牛奶。

然后还去水果区买了一些水果。

每人都是一大袋一大袋的拿着的。

大家回到家里都累瘫了，纷纷回房间去休息洗澡。

因为叶筱筱有灵气护体，所以没有感觉很累。

默默一个人留下来收拾好刚刚买回来的那些东西。

……

第二天一早，秦楚非就来到了别墅里面，开始就一天的训练。

早上，围着后面那座大山跑步十公里，并要求一边跑步一边唱歌。

中午，就是四个人的pk战，输了的人要洗碗。

晚上比较轻松，秦楚非给没人一首曲子，只要唱的达到秦楚非的目标，那么你就可以结束一天的训练。

早晨跑步才跑了三公里都没有，白旻子就掉队了，秦楚非走了一下眉头说道：“加快速度！”

从早上六点到七点的晨运结束了，从九点到十一点，进行对形体的加强训练。

而且做腰腹和平板支撑的时候还要一边唱歌。

除了除了叶筱筱和白旻枫，白旻子和高冷在体力这一方面就不行了，训练进度还没有进行到50%，就已经累趴了。

十一点的训练结束后，大家留在训练室进行了三十分钟的拉筋放松。

因为没有人会做饭，所以做饭什么的，被叶筱筱全部承包了。

叶筱筱见那些人的体质不是很好，所以在饭里面偷偷加入了几滴稀释后的灵泉水。

叶筱筱做饭，那么刷碗什么的自然是由高冷和白旻兄妹给轮流承包了。

吃过了午饭，大家都进入了睡眠状态，而叶筱筱则是灵魂状态进入空间里面去修炼。

疲惫的身体在修炼的过程中疯狂的吸收灵气，等级也一举突破了筑基期大成了。

修炼等级分别为：练气期、筑基期、开关期、胎息期、辟谷期、金丹期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、渡劫期、大乘期、化神期。

每一期又分为几个小期：前期、中期、后期、小成、大成、圆满。

【ps：这些修炼等级是在百度上搜的，嘿嘿嘿】

三点，秦楚非又准时到达别墅，给了大家半个小时的开嗓时间。

就开始pk了，今天中午要pk的治愈系的歌曲，轮流开唱，白旻枫在这一次治愈系歌曲中的拿分最低，所以惩罚白旻枫今晚洗碗。

晚上七点半吃完饭之后，白旻枫耍完碗之后，休息了大概二十分钟左右

晚上八点，开始了晚上的考试，叶筱筱几乎是一遍就过了，而白旻枫就比较悲催了，五六遍都没有过。

直到第十遍的时候，白旻枫才刚刚达到及格线。

啊！

累惨了啊！

这简直就只传说中的魔鬼训练啊！