新的操课。还在训练队列的操场上。而我们训练的科目，变成了擒敌训练的第一个内容——臂功。
“擒敌科目第一个训练内容，臂功！目的，通过训练，增强大家的手臂的灵活性，协调性和力量。首先，请大家看我的动作！”班长余超组织着训练。
“在立正的基础上，当听到准备格斗的口令后，右腿迅速右后撤半步，同时身体半右侧转，左手，右手同时运动，左手握拳，拇指握于中指指关节处，拳眼朝内，与下颚同高。距离胸部约五十公分，大臂小臂约大于九十度！”班长讲解详细，边讲边做示范，“右大臂小臂自然弯曲成约九十度，右手握拳同左手，拳眼向上，轻贴于右腹部。同时两腿下蹲成马步！”班长讲解着，做个标准的准备格斗的动作！
“下面听我口令！立正！间隔五十公分，向右看齐！”我们迅速按口令间隔五十公分看齐。“稍息！第一个训练内容，臂功！立正！”班长正规的拉科目。“准备格斗！”
“哈！”我们按照刚学的拉开格斗架势定下不动！班长一个一个的纠正着我们的动作。然后定型二十分钟！
这可苦了我们了！平日里虽说有些底子，但毕竟不是这么正规的训练！一会儿工夫，左胳膊就像灌了铅似的摇摇欲坠，两条腿也开始微微发抖了。当初训练队列的时候，我们觉得站军姿是最痛苦了。现在训练擒敌基本功，这每一个动作让你肌肉记忆时，都觉得站军姿简直就是享受！
我们的汗黄豆般大小，从额头顺着脸滚下来。背上也都是汗！衬衣都湿透了。
“报告！”宰贵阳喊完就像泄了气似的瘫软在地上！
“起来！谁让你坐下了！”
宰贵阳挣扎着爬起来，“班长，真受不了了！”宰贵阳喘着粗气说道！班长还没有再训斥，又一声“报告”喊出来了，连锁反应似的，接着先后有三个喊报告，不过浑身颤抖也没有敢像宰贵阳一样。
“呵呵，就这体能啊！我对你们太“仁慈了！看来体能是真该搞搞了！””
看着还在坚持的狼狈不堪的我们，班长终于下达口令，“好！”我们恢复立正姿势！不过稀里哗啦的像刚入伍似的。
“看你们的操行吧！就这体质啊？！还整天对着太阳活蹦乱跳的，以为自己在天天向上呢！”班长损我们的话总是让我们忍俊不住却又不敢笑。
……
一节课只学会了个准备格斗的架势，但记忆真的很深刻了。也做得比较标准了。
第二节课学习了臂功的直打，侧打。第三节课学习了勾打和肘击！臂功动作基本完成。不过我们的动作只是依葫芦画瓢，还差的远呢。有的在打的时候竟然还送拐（比如队列的齐步迈左腿出左胳膊），笑得我们快抽筋了。班长也笑得蹲了下来……
擒敌训练就这么有些诙谐的开场了。我们每一个动作都付出了大量的汗水！用班长的话说，体能不行，欠练！
晚饭后，稍休息了一会儿！大家自由活动！
有的聊着天，有的写着家信。
班长点燃了一根烟，打开了收音机。
我拎起暖瓶倒水，发现水没有了，就给班长打了声招呼，出去打水。
出来班里，下了楼，往水房走去！路过中队部，听到里面隐约的说关于体能训练的事。我靠近一点，躲在门的右侧。听队长说：“该稍稍训练些体能了。不然以后的体能消耗越来越大，这些兵没有准备，对他们心理影响很大的！”
另一位像我们的谷排长声音：“搁往常，早就开始了！可是今年的尊干爱兵教育我们支队是重点关注对象！那些老兵们是被以前他们班长用以前的方法逼出来的素质，这些班长们他们有时不小心就会犯错误的，我们不能毁了他们啊！发现或者新兵举报，有打骂体罚战士的，一律警告处分！不管你是多少年的老兵！相关领导都要连坐处分！”
“那怎么办啊！有时候体能训练必须得逼着才能做到！”中队长着急的说。他是主抓训练的，训练任务赶不上，他就说不过去！
“可以这样！”另一位发言。
“原来是在开会啊！”我暗暗想。因为牵扯到体能训练，我就特别敏感，也就特别留意！特别是关于打骂体罚战士的老兵班长们消息！
“可以稍稍搞搞嘛！我们看得紧点，说的多点，班长们也都不傻，不会控制不住自己的。他们也是恨铁不成钢，其实也没有啥错误嘛！你们说呢！”说话的那一位估计也是一位排长级别的。“嗯，也是个办法！比没有办法强！等指导员来了，其它思想工作交给他了！”几个军官“密谋着”……这时，一个新兵从拐弯处走来，我赶忙提着暖瓶去水房了……
打水回来。给班长的杯子里放上抽屉里的茶叶，倒了一杯。轻轻的放在他离手不远处，“嗯，谢谢！”班长轻轻的点了点头，又专注于他的收音机的节目了。
我坐在小马扎上，心里在想偷听来的队部的“秘密”，想着该不该给大家伙打个招呼！反复的想了几遍，还是觉得算了。没有必要给大家再增加心理负担！我知道就行了！班长们他们的班长们的那个时代，传帮带就是这样的！就是时代发展了，进步了，我们部队也要发展，我们九六年兵注定是变化的夹缝中生存的一批兵……
“啾啾啾！各班可以组织搞搞体能训练！注意不要强度太大！”值班员下令。
“卧槽！这么快就决定了啊！这帮家伙！”我暗暗心惊。
班长像是早就知道或者是早就猜到了，又用似笑非笑的眼光斜着瞟我们。然后关掉收音机，轻松的说道：“不要紧张！继续，休息！我们熄灯后再练！”
已经是快九点了，再过三十分钟就要熄灯了。十五分钟准备熄灯，他是训练嫌时间太短了啊！
“啾啾啾，班长集合！”班长哼了哼声，“又有什么紧箍咒念啊！”
就跑了出去。我心里清楚。
“哎，他们集合又要干嘛？不会又要搞事吧！”宰贵阳问李涛！
“我咋知道！”李涛也在郁闷呢，他也被体能训练六班长的传说给吓怕了。