“一般练武的都知道，形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”重阳耳边又想起了老头子的声音：“嘿……，这话说的不错，可是世人不知道，形意拳毕竟还是道家拳种，讲求的是天人合一，哪里有那么简单……”
“我们姬家毕竟算是开创了形意象形拳法的一脉，老祖宗当时想的我不知道，但是可以确定的是，形意拳的练法肯定不止这些，我老头子练了一辈子形意，虽然不敢说有什么大成就，但是也达到了气血凝丹的境地，这三种练法根本说明不了什么！”
“至于三层道理，小子，我现在只是说一说，以后就要靠你自己去领悟了。你可能不知道，道教发展到唐朝之后出了个大名人，吕洞宾，也就是纯阳真人，那是道教少阳派的掌门人，也算是天纵奇才。也就是从他那，道教修炼由外丹，也就是靠铅汞外炼制的丹药提升修为变成了内丹修炼，这些你现在可能听的挺玄，不过我告诉你，炼精化气、练气化神、化神返虚、炼虚合道这十六个字却是纯阳真人修炼的真谛。”
“我们形意拳说是内家拳，却也是沾了吕祖的光啊！不过就我看来，我们还是和道家有区别的，道家靠的是养气，以天地灵气为引，自身精、气为材，以自身身体为炉鼎修炼人元、天元、龙虎内丹。你看现在的道家流派，基本上都是这个道理，可我们练拳的靠的是什么？你练三体式的时候是有体会的，主要是靠的自身的气血，道理虽然有点相似，但层次上可就差远了，我现在也算是一颗金丹吞入腹了，能够凝的住气血，这不是化劲的层次，化劲做不到这样！化劲只是把暗劲练通了全身，打通了全身经络，至此为止，还不能控制气血，不能控制气血就不能更好的控制力量，也不能达到真正的易经洗髓的境界……”
“我现在已经能凝住气血，算是丹劲初成，但是时间不能长，还没有到最高深的境界，嘿嘿……就这样，也不是头儿，不过我老了，以后还是要靠你去慢慢体会去吧，小子，最后送一你句话，道家有言：穷理尽性以至于命！把这个弄懂了，受益一辈子……”
“这本姬氏秘录传到我手里也好几代了，也经历了几代前辈的完善，上面都是心血啊，老头子我也没有多少年好活了，现在把它传给你，也算我死也瞑目吧……”
在重阳十二岁那年，老头子算是真正把衣钵传给了自己，随后的几年里面，老头子带着自己走遍了大河山川，吃不不少苦头，莫名其妙的和不少人交了手，那段日子重阳才开始逐步领悟了形意的真谛是什么，形意源于有形，但真正的拳理却是要自己去悟的，也终于明白了，同样一个三体式，为什么各个派别的站法不一样，个人是有个人的道理的。
十五岁那年，老头子以九十高龄走了，临走都没有把自己是打哪来的告诉重阳，只是留给了重阳一块长命锁，说是当年捡到重阳的时候一起挂在脖子上的，留给他也算是留个念想儿。老头子走的时候还算是瞑目，那时候重阳全身经络和五脏六腑已经全部打通，气血如铅汞，更有了凝聚抱丹的迹象，随着自己多年的历练，在打法上更是没问题。也就放心的闭眼了，给重阳留下了一所东湖边的四合宅院和一张上亿美元的储蓄金卡。
其实重阳明白，老头子其实还有心事未了，只是担心自己实力不够，怕是年轻气盛做出些让他后悔的事情来，一直没有和重阳明说。()
和老头子厮混了这么些年，重阳还是相当早熟的，这些年的经历也非常一般，各样的人都见过，什么样的事也都碰过，老头子不在了，重阳最想做的事情还是想去打听一下老头子到底是什么人，这样自己也好替老头子完成未了的遗愿，可能当时老头子还是看出了重阳的想法，硬是逼着重阳好好学习，一定要考上大学，找个正经工作做做，虽然不缺钱，但是在这条路上，还是太凶险了些，重阳年纪毕竟还小，老头子是真的不放心。
看着自己熟悉的小院落，和老头子厮混在一起的一幕幕场景在脑子里划过，重阳一直提不起兴趣，“哎，老头子非要我去上个大学，今天忍不住又冒头了，不知道王老头暗地里怎么给自己使绊子呢……”
天色渐晚，秋高气爽让夜晚的星空格外的纯净，重阳坐在院子的躺椅上静静思索了一下，走进屋中，拿起电话，拨了号码：“是李哥吗？呵呵，对，我是重阳，好久不联系了……没什么事情，嘿嘿，就是今天不小心得罪了班主任，怕是不能善了，……嗯，姓王，对，好……那就麻烦李哥了啊……下次一起出来坐坐，……那我挂了！”
挂断了电话，重阳没有了牵挂，慢慢踱步走出了院子，走到了环湖路上，夜已深了，除了三两过路的车辆外，周围显得异常宁静。
重阳缓缓深了个懒腰，半蹲下身体，把鞋带和袜子退了下来放到了湖边的树角，眯着眼睛四处打量了一下周围。暮的一下，身一弓，右脚发力朝地上一跺，一个龙形大跨步，身形一闪，人已经跃到了三十米开外湖面上，恍惚几下，便不见了身影，踏水不留痕。
内家拳练通化劲之后，有“一羽不能加”之说。民国意拳的创始人王芗斋在北京开馆授徒的时候就和好些个徒弟一起住在四合院里，说是有一天早晨老爷子在水管那刷牙，有个徒弟使坏，从后面偷袭，人还没有挨近呢，一眨眼，发现自己不知道怎么被丢到了门口，这才算开了眼。
典故可能有些夸大其词，但重阳自己是知道，自己现在的境界不比王老先生低，暗劲遍布全身，力道通透，每个脚趾头都有上千斤的力道，用双脚在撑在水中是一点问题都没有，故老就有“水不过膝”的说法。
重阳在形意拳上极钻，对龙形尤其精深，身形一展开，整个人在东湖上便如一条入水的游龙一般，沾之在左、忽焉在右，身形不定，绕着东湖湖心飞速移动。龙从**，有龙出现的位置必然**交加，重阳全身劲力鼓荡，快速的移动带起了强劲的罡风，所过之处水花四溅，荡起了一米的浪，发出凛冽的呼啸声。
放纵了半个多小时，重阳感到内劲在不断的消散，虽然是在水中，但是强力的催动内劲释放的巨大热量混合着大量水汽的汗液迅速蒸发，在整个身上罩上了一层白雾。大量精力的释放，让重阳心情变的好了起来，尽情舒展着自己的身体躺卧在水上，随着波纹上下起伏，重阳静静的闭上眼睛，感受着身体、水、空气、树木和自然的声音，心情无比的舒适。
自从老头子去世之后，重阳遵嘱遗愿，好好的学习，虽然上课并不怎么在乎老师的讲课，但是各种科目都是过目不忘，练功开发了大脑，逻辑思维异常的活跃，什么样的题目，只要老师讲过一次，都会有很深刻的印象，举一反三更是不在话下。普通人的生活让重阳体会到了更多集体生活的快乐，心境上也更近了一层。
自己这几年的磨练加上老爷子从小的固本培元，早已达到了“一颗金丹吞入腹”的丹劲大成境界，全身气血如铅汞般凝重，随时可以抱气成丹，老头子曾经讲过，达到这样境界的人算是陆地神仙了，除了大规模的热武器集中攻击，在这个世界上，基本上不可能有什么威胁到自己生命的了。
但是回想起老头子讲过的话，自己也从姬氏秘录里面了解到，丹劲并不是终点，爷爷当时已经丹劲大成，但是还不得不和我躲在这里隐居，自己一直未曾突破，怕还是心境不够。
以往的经历如同胶片一般在重阳的脑海中闪过，很多很多的记忆被开启了起来，重*本没有预料到，今天自己为何会那样冲动的在同学面前暴露自己，最近的自己总是感觉有很多异常，心情异常的低落和烦躁。
刚才的发泄，已经使重阳的情绪温和了许多，再次听到了自然的声音，感受着自己内心的跳动，重阳的逐渐平静了下来，随之而来的心跳声却越来越响，此时的重阳感觉自己的精神似乎超脱了许多，在很大程度融合进了周围的环境当中，似乎自己如同那缓缓吹过的风，如同树叶沙沙的响声一般……
渐渐的，重阳似乎感觉不到了自己，似乎这具躯体和自己并没有多少联系，自己就像一个旁观者一样静静的飘在周围，心跳声逐步增大，在重阳脑海中突的闪现了心脏强有力跳动的图景，并逐步清晰了起来。
四周似乎骤然安静了下来，图像在慢慢扩大，一条条粗壮有力的经络、血管、骨骼，逐步在重阳的脑海中展露了出来。
重阳先是一惊，继而一喜，脑海中顿时蹦出了四个字：“炼气化神！”炼气化神，见神不坏……