九式太极剑
作者:心随梦寒      更新:2017-12-19 12:26      字数:486

1.九式太极剑是广大太极爱好者的学练需求在传统太极剑套路的基础上编排而成的新型简化套路;简单易学便于记忆适合知种水平的爱好者们进行学练。

九式太极剑第一套主要选自孙式太极剑充分表现了孙式太极动静相间行停结合刚柔相济的运动特点;剑法多变剑意粘连风格独特意境优美;是非常适合初学者练的基础入门套路。

九式太极剑第二套主要选自杨式太极剑充分表现了杨式太极中正安舒圆活大方自然流畅的运动特点;剑法清晰处处走圆身剑合一天人合一;经常练习对提高基本技术会有显著效果。

2.九式太极剑(四)是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套在传统吴式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为:刚柔相济、蓄相变、屈伸往来、连绵不断;练起来以意导动以气催身劲贯剑梢周身一致;从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄使人心旷神怡得到艺术美的享受。