是擒拿法的古称。以前有错骨法和分筋法之分现在统统归类于擒拿法。擒拿法最适合单对单或多对单类似警察抓逃犯比较合适属于制服法不适合一对多。这世界上也没有什么武术“保证”能一对多。不要相信电影电影里都是一个一个接着上没有一拥而上的打法因为这样主角就没法打了。一对多用武器最方便甩棍、短棍、匕都有用但是比较难练习而且容易伤人。

是大擒拿的一种利用对人体骨骼的了解而拆卸敌人关节的一种技巧和中医学中的接骨是反面利用法。

在《武林外传》中郭芙蓉和郭蔷薇使用过。