太极拳劲法与技击

太极拳相传为张三丰真人所创但是否如此武术界中则一直存有异议。

然不论如何太极终是一门博大精深的中华武术技法号称：“以天下之至柔驰骋天下之至坚”它与一般武术不同强调舍己从人后先至“彼不动己不动；彼微动己先动。”

1技击

太极拳技击的原则主要有三点：

一以静制动

此处静为心理之静与生理之静的合称。心理之静指镇静应敌不论敌人如何变化我都保持平常心仔细认清敌人实质乘虚而击。而生理之静则指对战不不论如何变化都要保持好身体的重心纵然飞跃急驰亦稳如泰山。以静制动己方静而彼方动彼动时破绽现我击之彼不动时我诱之以动彼动我击之以待劳劲不虚。

二以柔克刚

刚劲指含有抵抗性的力量如：对方一掌斩下我举臂挡之。柔劲指含有伸缩性力道的力量如：对方一掌斩下我借其势其力以臂引其落空。刚过而易折所以太极拳主张以柔劲对刚劲刚劲耗力有时而穷我将其引入落空使对方破绽百出再出手击之。

三以顺避害

太极拳的手法运动是由无数圆形组成的。圆弧运动可有效地抵御打击将对方的力道化解避免了对方对我方的直接打击是为以顺避害。我将对方圈入我方圈中使对方欲攻无门欲退无路被我方圆圈粘住束手束脚动亦不得静亦不得。

2劲法

太极劲法众多在些举最典型的几种为介绍给大家：

一、沾粘劲

这是最基本的劲法有把敌人粘住之意敌进我退敌退我进形影相随敌欲逃而不得欲攻而无方。太极拳中的推手实际上就是培养些劲的方法而并非是一种实战用的招数。此劲得后在对战中可如影子般随住对方始终保持一定距离如同有一根绳子边在一起一般。

二、听劲

在沾粘的基础上由推手培养出听劲听劲即为以肌肤接触的方法感受对方的肌肉运动从而知晓对方的行动达到知敌之效。听劲的最高境界可达到不用接触只凭感觉便可知敌意图之地但此为极高深的层次。

三、懂劲

会了听劲还要能懂只有能懂对方的肌肉运动着什么听到的劲才有用处。不懂的话就像不会英语的人和英国人说话人家说得很明白你也听得很清楚可你就是不知道人家在说什么听了也白听。懂劲其实为一种经验的积累也是由推手中得到的。

四、走劲

此处的“走”意为让敌人的劲走偏。对敌时不以力相抗而是另对方的劲力走空我遇力则松劲使对方如击败絮无着力之处。

五、化劲

以上四劲达到一定程度之后便可将对方的力量化去此为化劲。化劲并非指将对方的力量完全化去在化时要保留一些不然对方力量全消我方就无法再以沾粘劲粘住对方易使对方逃出我方的控制之内。

六、引劲

对方不动我引之以虚招引对方出手或在对方力量被我所化之际将对方攻势引空是为引劲。

七、拿劲

我经过沾、听、化三步之后敌人的力量已被化掉大部分因此必会产生力量不济的停顿我则以拿劲拿住对方取其腕、肘、肩等关节与敌近身使敌身不由主。

八、劲

劲是个总称是太极拳中攻敌之劲如截劲、长劲、钻劲、寸劲、分劲、冷劲、断劲等等均为劲。劲如入箭由中求直直达肢端劲者未觉用劲受之者却觉其力猛难当。

反之若劲者自觉用劲则就失去了效果。

九、借劲

借劲为上乘之劲力牵动四两拨千斤在敌劲将出而未全出之际以少许化劲借人之力反击敌方。打个比方拳击中的迎击就可说是一种最粗浅的借劲借对方前冲之力加上自己的击打之力造成大伤。

十、提劲

提劲上拔用沾粘劲拔敌使其失根失去重心。提时桩步须稳气沉丹田上步进身用腰腿劲向上沾提引进落空合即出。

十一、掤劲

掤劲在推手中很重要掤劲不可太足亦不可太弱用腰腿劲前臂旋转滚动使敌力转向斜方而不能攻入攻敌时则先往后向下引劲使敌劲出偏重心失常我再借势掤之。

十二、挤劲

以前臂挤击敌身压迫敌人补掤劲之不足将敌挤住。

十三、采劲

两手一劲前推一劲后拉如采花摘果之态是擒法的基础用于擒敌之腕、肘使敌重心前仆。此劲并非是采敌之力而是劲法动作如采花摘果而已。

十四、肘劲

即以肘击敌之劲在此不多言。

十五、靠劲

以身体任意一部分用抖动劲的方法击敌为靠劲。靠法之篱劲处有头、肩、胸、腹、背、胯、臀等等处。近身时靠敌于无防胜于肘劲亦称“七寸靠”。

十六、钻劲

又名入劲多以指或拳出于触及敌皮肤后方劲含胸拔背气沉丹田与形意拳中的崩拳力法有些相似。

太极拳劲法非止于此因种种原因在此不能再多加叙述相信以上内容已足够网友们写作之需。