到了五点钟，篮球队的训练就结束了。累死累活的队员们，几乎式逃一般的跑了，李平也离开了。关超和龙笑两个一年级的队员，却被委以重任，要打扫下篮球馆内的卫生。
等到所有人一走，龙笑也放开了，猴急猴急的拿了个篮球，抓着关超就往篮下跑：“来，快教我三步篮！”
跟姚军对练了一个半小时的关超，不禁后悔起来，怎么就答应陪这个笨蛋练三步篮了呢？
“龙笑大哥！你是我亲哥啊！让我休息一下成不？”关超一脸的苦相。
“不行！你小子答应我了！”龙笑脸一板，此时看上去就跟个地主老财一般的凶恶。
“妈呀！我咋这么命苦啊！？”看着龙笑的表情，关超知道自己这通辛苦肯定是免不了的了，只好举手投降了：“行了、行了！大哥，我陪你练还不成么？放手吧！”
龙笑看看关超脸上的疲惫，也觉得有点不好意思，嘿嘿笑道：“兄弟，只要你教会我三步篮，今晚的晚餐吃啥你说，我消费就是了！”
关超的心理这才平衡了一点，挥挥手说道：“你先跑一趟，我看看你哪里做的不对！”
“好咧！”
爽快的答应了一声，龙笑抱着篮球屁颠屁颠的跑到了中圈附近：“关超，那我开始了啊！你可看仔细点啊！”
心里暗自苦笑了一下，关超无奈的点点头，示意龙笑可以开始了。
龙笑的心里，这时候竟然有着那么点紧张，还带着点兴奋，深呼吸了一下之后，龙笑将手上的篮球拍了出去，跟着人也是“噌”地一下就追了上去，朝着篮球架子就冲了过去。
我靠！这么快！？
原本精神还有点委顿的关超，可没想到龙笑带球的速度，竟然会这么快，一双眼睛立刻瞪的跟铜铃似的，心里充满了惊讶。
神情专著的龙笑，在左脚踏在那条代表着三分线的白色弧线上之后，便将篮球抓在了手里，两条长腿立刻就变成了弹簧似的，支撑着他的身体跳了出去。
身在空中，嘴里还念叨着：
“一！”
“二！”
“三！”
“我投！”
篮球从龙笑的手上“嗖”的一下就飞了出去，在篮板上“啪”的一个反弹，飞出去了老远。龙笑身子才刚刚一落地，立刻便兴奋地、充满期待地转身望向了关超：“咋样！咋样！？”
关超磕磕巴巴地、哆嗦着嘴唇，瞪着龙笑问道：“这……这……这是你的……三步篮？”
“是啊！来，赶紧给点意见，我总是投不进去啊！”
龙笑心急火燎的期待着关超的意见，关超却已经暴怒的吼了起来：“我操！你他妈练的啥啊？谁教你的三步篮啊？这他妈的是四步篮！百分百的走步违例啊！”
“啊！？”龙笑被关超吼的一愣一愣的，他怎么都没想到，自己练的竟然不是三步篮：“你等等！你等等！我去拿书来！”
说完龙笑转身就跑了，片刻之后，再出现在关超面前的时候，手上已经多了那本《篮球基础入门》。
“哗啦、哗啦！”
龙笑几下就找到了书上教三步篮的那一段，送到了关超面前：“你看看，你看看！书上就是这么教的啊！我怎么会做错啊？”
关超扫了眼书上的内容和图片参考之后，指着书上内容笑骂道：“你小子白痴啊！看书都不会啊？你看看书上，人家是跨两步，第三步就出手上篮了！”
仔细看了看书上的内容之后，龙笑纳闷的说道：“没错啊！我就是三步上篮了啊！”
“唉！”关超叹了口气，看着一脸白痴样的龙笑，耐心的引导着：“你想想，你上来的时候，都喊了什么？”
龙笑在今天早上都练了一早上了，这时候哪里还需要多想，张嘴就来：“一！二！三！我投！”
“停！”关超喊道：“看看！问题就在这里！你喊的一二三，就已经迈了三步了，但是你此时身子还站在地上，这就是犯规了！等到你投篮的时候，那就晚了！”
对照《篮球基础入门》的讲解看了一番，再想想自己上篮时的动作，龙笑终于承认了自己练习的是“四步篮”这个事实，脸红的低声问道：“那……那怎么办？”
关超嘿嘿笑道：“我给你做个示范，你看好了哈！来，给我球！”
一伸手，关超将龙笑手上的篮球抓过来之后，叮嘱道：“你看好了啊！注意我的节奏！”
交待完龙笑之后，关超便将手上的篮球拍了出去，朝着篮球架的方向跑了两步之后，轻松自如的将篮球抓在了手中，然后大跨步、频率却很慢的迈出了两步，嘴里还喊着。
“一！”
“二！”
“上篮！”
半空中的关超，右手稳稳的托着篮球，轻轻的在篮框边将球托了出去之后，篮球稳稳地落入了篮框。
“啪、啪、啪！”
龙笑在一边连连鼓掌，啧啧赞叹着：“漂亮！真漂亮！”
其实，关超的这个上篮动作，无论是速度，还是技巧，都完成的很一般。但是胜在放缓了节奏之后，整个上篮过程中的每一步，都让龙笑看了个清清楚楚，对于龙笑这样的初学者来说，他总算是能够清楚的看到三步篮的每个动作的演示了。
“看清楚了？你来！”关超将篮球传给了龙笑。
龙笑兴高采烈的上了个三步篮，结果却让关超头疼的要命：“我操！龙笑，你小子玩什么呢？怎么又是一、二、三、窝头！你老爸老妈是不是顿顿给你吃窝头啊？”
“这个……这个……”龙笑不好意思的挠挠头，实在无力反驳。怎么自己明明想做的是三步篮动作，可是球到了手里，就成了“四步篮”了呢？
关超又让龙笑跑了几次上篮之后，彻底的被打败了。他实在是有点小看了龙笑在今天早上的练习中，培养的错误的“身体节奏”了。
不过，关超倒是还真不愧是个体育迷，花招还真不少，他竟然给龙笑来了个新花样：“龙笑啊！你要是信我，你就在这里坐着，啥也别干，就念一、二、窝头！记住，不要三！明白么？半个小时之后，我保证你能够做好三步篮的动作！”
“啊！？”龙笑将信将疑的看着关超：“这……这行么？”